水喝的多但是尿量少，这可能是由于泌尿系统炎症以及上火原因所导致，或者和肾虚有一定的关系。在平时一定要注意锻炼自己的身体，增强自身的体质，不能吃一些寒性的食物，每天晚上可以喝一杯牛奶有助于自身的睡眠。
哈密瓜糖分含量很高，所以减肥期间不要食用，如果一定要吃也要注意食用的量，另外减肥期间吃哈密瓜的时间也要注意，不要在晚上食用。可以选择食用不是那么甜的哈密瓜。哈密瓜也不是所有的都含糖量很高，有些哈密瓜的含糖量很低，只有微微的甜味。
孕期前三个月胖了10斤是正常的，怀孕之后孕妇虽要补充不同的营养，但是并不是表示这自己就可以乱吃东西，最后导致自己的出现肥胖或是自己的生活处于一个亚健康的状况。所以怀孕期间孕妇要注意自己的体重变化。
糖尿病的诊断标准是：空腹血糖超过7.0或者餐后两小时血糖超过11.1，连续两次测量结果一致就可以诊断为糖尿病了。一旦确诊糖尿病了，可以先通过运动和饮食来控制血糖，如果控制不住就需要服用降糖药物或者注射胰岛素，而且要长期规律服用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
人体的食管对温度没有口腔那么敏感，所以日常吃货烫食喝烫水时，因为怕烫，会赶紧吞下去，但实际食管粘膜是会被烫伤的。食管在长期反复损伤过程中，就容易引起食管粘膜的慢性创伤和炎症，最终就有可能食管癌的发生。
党参、全当归、炒白术、怀牛膝、茯苓皮、郁金、生白芍、炙甘草、宣木瓜、杜红花、煅牡蛎。用法：把所有药物加水煎好之后内服。加减：感到下肢乏力、面部微肿的病人可以把怀牛膝去掉，加入红参、仙灵脾、黄芪，同时增加陈皮、党参、烧牡蛎的剂量。
