你好!我身体很好。就是肚子有点

会员71180189 30岁 已回复
你好!我身体很好。就是肚子有点大.我想把肚子减下来请问有什么办法吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张海华 医师 桂阳县泰康医院内科 二级
擅长:高血压
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问题分析:你好!肥胖一般是由于喝酒、饮食不规律、大量脂肪性食物摄入及运动过少等引起的。
意见建议:建议:戒酒,减少高脂肪性的食物摄入,多运动可以做些仰卧起坐消除腹部多余脂肪。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:腹部较大多见于脂肪堆积,不经常运动,或者经常进食高脂肪的食物以后引起的肥胖,可以调理饮食,适当的控制饮食量,经常运动才能促进脂肪减少。
意见建议:平时多吃蔬菜水果,清淡饮食,经常运动,适当的控制饮食量,不要吃油腻的,高脂肪的食物,忌酒,经常锻炼,做俯卧撑,呼啦圈,仰卧起坐,可以减肥的。
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王叶芹 护士 柳林县中医院内科
擅长:消化性溃疡、慢性胃炎等
已帮助用户: 9481
问题分析:如果是腹部有赘肉的话,一般是由于长期缺乏运动,在加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的,如果想要减肥的话,是需要加强对腹部的锻炼。
意见建议:饮食方面避免吃高热量,高脂肪的食物,以清淡为主,运动方面每天可以进行晨跑,还可以做仰卧起坐,打篮球,上下蹲等运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
相关问答

宝宝拉肚子即腹泻,是婴幼儿最常见的胃肠道疾病腹泻。如果宝宝喂食太多,造成积食,会引起宝宝腹泻;宝宝是过敏体质,感冒等也会伴有腹泻症状。宝宝急性腹泻期间,要适当短期禁食,应不超过8小时,可以服药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:一般情况下,恶性肿瘤引起的淋巴结肿大,最常见的淋巴瘤。其次是恶性肿瘤淋巴结转移。但是,这两种情况,都不会出现疼痛现象。
指导建议:如果您母亲肿大的淋巴结出现了明显的疼痛,基本上可以排除恶性肿瘤。另外,从您的描述来看,您母亲首先出现的咽喉部疼痛(这是急性咽炎),之后才出现了(应该是颈部)淋巴结肿大,这种情况应该是细菌感染,而不是恶性肿瘤。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

一般情况下,患者拉肚子但精神很好,说明孩子没有感染中毒症状,没有侵袭性细菌感染和严重的肠道病毒感染的情况。治疗上注意补充益生菌调理肠胃功能、补锌、少量多餐喂养等。具体分析如下:
1.补充益生菌调理肠胃功能:患者可在专业医师建议下,遵医嘱,服用布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌二联活菌散剂等药物;
2.补锌:通常来讲,补锌有助于肠道黏膜快速修复及防止腹泻复发;
3.少量多餐喂养:建议家长避免患者油腻刺激性食物的摄入,也要避免摄入容易过敏的食物、高糖饮食及饮料。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常拍打肚子是一种好的习惯。因为经常拍打肚子可以缓解失眠头痛、促进肠胃消化、减腹瘦身、改善便秘和预防女性宫寒。但在拍打时一定要注意拍打的时间和力度,一般以10到30分钟为宜,力度要自己掌握好,千万不要重击腹部。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

一般情况下,宝宝一直拉肚子,但是精神很好,可能是消化不良引起的,另外还可能因为肠胃不舒服造成呕吐等情况。家长要注意观察孩子的大便情况和粪便中的水分电解质变化,及时调整孩子的精神状况。可以适量取鲜便进行常规检查,若为消化不良性腹泻,可采取饮食矫正或给予肠道益生菌或消化酶进行调理。如果不能缓解,需要在医生指导下进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,宝宝一直拉肚子但是精神很好可能是喂养不当造成的。
如果宝宝一直拉肚子但是精神很好,可能说明宝宝拉肚子没有出现脱水的情况。宝宝一直拉肚子但是精神很好可能是喂养不当导致宝宝消化不良引起的,家长应该注意宝宝饮食,可以在医生指导下给宝宝使用益生菌进行治疗。
需要注意的是,如果宝宝经常拉肚子,可能会导致营养不良。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治