忧郁症失眠可通过以下方法治疗：
1、心理调节：在出现抑郁症的时候，首先要对患者的心理健康进行调节，让患者更好地去看待世界，了解世界。
2、进行放松：抑郁症患者在睡觉的时候不妨改变外界的睡眠环境，可以保持卧室的安静以及昏暗的环境，在睡觉的时候可以播放一些比较舒缓的歌曲，能够更好地促进入睡。
3、进行按摩：当患者出现失眠的情况，可以对头部进行按摩。不妨对太阳穴进行按摩，能够让头部的神经舒缓。而且也可以用梳子来刺激头部的神经，让头部的血液更好地流动，能够促进抑郁症患者入睡。
一般情况下，中医能治疗精神病，具体分析如下：
中医认为精神病是肝阳上亢、痰蒙清窍、心胆气虚等原因引起的。还有可能是突发事件而导致的精神错乱。肝阳上亢的人，可以喝天麻钩藤饮。如果是因为痰湿通窍导致的精神疾病，可以口服蒙石滚痰丸。如果是因为心胆气虚导致的精神方面的问题，可以通过吃炙甘草汤来进行加减。如果是因为意外而导致的心理问题，可以吃温胆汤。
抑郁症和精神病是两种病，不会变成精神病的，平常所说的精神病是精神分裂症，以思维异常为主，比如怀疑人家害她，耳朵里听到声音了忧郁症是以情绪低落为主的。
抑郁症与心理因素、社会环境等多方面因素引起的，需要药物治疗配合心理治疗，抑郁症不治疗自己好的可能性不大。要保持积极乐观的心态，注意生活的节律，避免精神紧张和过度劳累，及时倾诉和释放。
神经症和精神病既有区别也有联系。神经症是与精神心理因素相关的精神障碍，也与人格特征有关。比较常见的神经症有焦虑性神经症，恐惧性神经症，疑病性神经症，强迫性神经症，抑郁性神经症，神经衰弱，癔症等。精神病大多是指重性精神疾病，例如精神分裂症，抑郁症，双相情感性精神障碍，偏执型精神病，偏执狂，癫痫所致的精神障碍等。
忧郁症和抑郁症都属于精神状态心理问题，忧郁症一般是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然之间出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，一般不用治疗的。抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，食欲减退等整个身躯表现，相对于忧郁症来讲，抑郁症较重，需要治疗。
