宝宝积食是可以吃水果的，在宝宝三个月以后，就可以添加果汁的，对于已经长了牙齿的宝宝，可以给宝宝吃适量的水果，比如：苹果、梨、香蕉等水果。但是也不要吃太多量，要遵循从少到多、从果汁到泥状再到块状过度的顺序。
一般孩子容易食积，因为小儿的消化功能还没有完全发育成熟，消化功能差，建议母要清淡饮食，这样可以减轻宝宝的消化系统的负担，有利于食积的恢复宝宝可以服用糖浆等助消化的药物会有好的效果。
中医认为，宝宝脾胃功能失调可能会引起宝宝出现积食等多种消化问题，症状表现为腹胀、食欲不振、呕吐等，想要改善这一现象，建议家长及时用药来进行调理。
积食是脾胃运化不足，食物无法消化和吸收引起的，因此在用药方面，家长可选用一些能够帮助宝宝强健脾胃的药物，例如芪斛楂颗粒，该药具有健脾和胃、消食导滞的功效，适用于改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的积食、厌食、便秘等多种消化症状，其成分均为药食同源，家长可按疗程放心给宝宝服用。
在服用芪斛楂颗粒期间，家长还需注意宝宝的饮食，三餐要做到定时定量，杜绝暴饮暴食等不良饮食习惯，多吃一些既容易消化，又能补充营养的食物，如山药粥、玉米羹等，也可辅助缓解宝宝积食问题。
宝宝积食以后，最好吃好消化粥的饭。因为积食以后，体内肠道蠕动的就慢了。积食比较厉害时可以使用腹部按摩来有效的提高人体免疫力，通过使用促消化药品的，能够治疗疾病，也可以选择使用口服抗病毒药品的方法。
容易积食可以选择使用消食的药物进行治疗，同时需要注意适当的配合进行中医的推拿按摩处理，可以促进健康恢复。伴随出现发热、腹泻伴随大便颜色发白等情况的话，这就是出现积食了。
宝宝积食和感冒会有一些相同的症状。宝宝在进食的时候可能会出现一些咳嗽发烧厌食的症状。宝宝出现了发烧咳嗽流鼻涕的症状，可能是因为感染了病毒导致的感冒引起的。
