宝宝积食以后，最好吃好消化粥的饭。因为积食以后，体内肠道蠕动的就慢了。积食比较厉害时可以使用腹部按摩来有效的提高人体免疫力，通过使用促消化药品的，能够治疗疾病，也可以选择使用口服抗病毒药品的方法。
小儿积食可以采取饮食疗法。
小儿需要禁食冷的、油腻的东西，避免暴饮暴食，可以给小儿按摩腹部，进行推拿。吃点容易消化的食物，比如可以煮点白萝卜粥，或者是苹果粥，也可以吃点白萝卜、番茄，同时也可以给点益生菌。如果两天后症状缓解，这样就不要紧，如果导致出现呕吐、腹泻、小便少、精神不好，这时要及时的去看医生。
一般情况下，小孩积食，可以通过适当运动、饮食调理、使用药物等方式进行治疗。
1.适当运动：家长可以带着小孩适当运动，比如可以在饭后带着小孩散步半小时左右。
2.饮食调理：家长可以为小孩准备糖炒山楂、山药米粥等食物，从而起到消食、调补脾胃的作用。
3.使用药物：如果小孩积食的情况比较严重，还可以遵医嘱使用小儿化食丸、小儿消积止咳口服液等药物进行治疗。
一般情况下，如果孩子出现积食或者出现了咳嗽症状，可以在第一时间内让孩子禁食2-3个小时，这样可以缓解孩子肠胃的压力。平时要多注意多食用易消化的食品，例如稀饭和煮熟的面条。避免食用高脂肪、刺激性和生冷性食品。也可以通过服用一些有益的益生菌来调理孩子的肠胃，改善孩子的消化能力。如果孩子出现了剧烈的咳嗽，可以服用一些能够缓解咳嗽和化痰的药物。平时要多带孩子到室外锻炼，多做一些有利于肠胃蠕动的锻炼，缓解消化不良的情况。
宝宝积食，通常与宝宝脾胃功能尚未健全有关。小儿脾常不足，脾胃虚弱的宝宝，其消化功能也会受到影响，常会出现积食现象，家长可通过给孩子服用健脾类儿童药，配合日常生活习惯改善宝宝积食症状。
一、健脾类药物：常见的有小儿健脾开胃合剂、小儿复方鸡内金散、参苓白术散、调脾散、小儿健脾丸等药物。此外，也可使用口感酸甜、宝宝更易接受的丁桂薏芽健脾凝胶进行调理，该药物为果泥质地，含有山楂、大枣、山药、薏米等药食同源成分，能够有效帮助宝宝改善积食，起到健脾益胃、消食通胀的效果。此外，该药物为凝胶剂型，像果泥一样，能够避免宝宝服用时的噎呛风险，口味也较好，适合孩子服用。
它的治疗可以选择按捏疗法、运动疗法、药物疗法、饮食疗法。按捏疗法，揉中脘，胸中与肚脐连线三分之二，家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉，足底心即是涌泉穴，拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。运动疗法，坚持运动，晚饭带着散步半小时左右。饮食疗法，糖炒山楂，可以清肺消食。山药米粥，调补脾胃、滋阴养液，用于小儿食积不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦的宝宝。药物疗法，严重食积选择消食液。