如果乳腺增生不是很严重并不会影响到正常的妊娠，但因为在妊娠过程中妇女体内激素分泌发生了改变，就很可能引起乳腺增生增加，从而引起乳房胀痛。
临床妊娠可使身体内孕激素、雌激素不断上升，患乳腺增生多为身体内某些激素失调引起内分泌功能障碍所致，因此一般妊娠都可使乳腺增生加剧。建议患者不吃油煎油炸或太过辛辣刺激的食品，务必保持轻松愉悦的状态。
乳腺增生怀孕会加重。
因为怀孕后，身体荷尔蒙也随之变化，这和月经周期，妊娠有一定关系，特别是妊娠时身体雌激素变化较大，引起身体整体荷尔蒙变化较大，造成局部生长。女性朋友通常会怀孕，因为雌激素分泌在身体内有变化，所以孕妇有乳腺增生迹象，在怀孕期间就有显著增加，还伴有荷尔蒙也很少刺激乳腺，让乳腺增生不仅加剧，而且还会让胸部整体更厉害，所以可先做手术再怀孕。
经常熬夜会导致加重症状的，平时要养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行运动，需要定期到医院进行复查，不要熬夜，需要保证充足的睡眠休息时间。
上班经常熬夜乳腺增生是会加重的，经常性熬夜会导致内分泌混乱，从而使乳腺增生严重，保持良好的睡眠习惯，做到早睡早起，饮食中不要吃辛辣刺激性的食物。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
乳腺增生不易吃的食物有以下几种：
乳腺增生是临床乳腺当中常见的一类乳腺疾病，病因多与遗传因素、饮食因素、环境因素以及女性内分泌激素紊乱相关。患者需要注意避免进食辛辣刺激、生冷和冰冷的食物。同时患者还需要养成良好的生活习惯戒烟戒酒。
患者在日常生活中注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，能够有效改善体内内分泌失衡的环境。
