要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。
应停止运动，然后马上进行冰敷治疗，再让受伤的关节适当制动，同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。
腰扭伤可服用活血化瘀，消肿止痛的药物缓解病情。腰扭伤是一种骨科的疾病，它的特点是外伤明显，腰部疼痛，腰部肌肉、韧带、关节受到损伤。治疗的原则是要卧床休息，可以口服消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，还可以进行牵引、按摩等治疗。患者在早期最好是卧床休息，这样可以减轻病情的发展，减轻局部的炎症渗出。还可以在医生的指导下使用活血化瘀消肿止痛的膏药，可以帮助扭伤的愈合。
要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。
扭伤是可以进行艾灸的，建议还是先要去医院做一个x线，看看有没有骨折，如果骨折的话还是需要进行相对应的治疗，需要打石膏的，如果只是局部肌肉的损伤肿胀的话可以进行艾灸。
腰部扭伤的一般是腰椎和腰椎之间的软组织，腰扭伤特别是急性腰扭伤，这种情况比较严重。扭伤后，腰部会马上感到剧烈的疼痛，特别是在某个角度的运动时，会更加的痛苦。病情严重的病人，不但不能弯腰，就是在床上也很难翻身。腰扭伤最常见的是腰痛。如果是下肢有牵拉痛，这个时候不能单纯的认为是腰扭伤，要结合是不是腰椎间盘突出，需要进行专业的检查。
