高血压病人要注意调节饮食、情绪，以及积极使用药物。
高血压患者平时要做好血压监测。血压虽然稳定了，但是还是要定期监测，以免血压突然变化。平时要尽量保持低盐、低脂肪的生活方式，每天要严格控制每天的食盐摄入量，不超过6克。另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意戒烟戒酒，运动减肥，不要过度劳累和熬夜，这样可以有效地控制血压，防止高血压的发生。高血压的患者在使用单一的降压药后，血压无法达到正常的水平，建议患者避免使用最大剂量的降压药，同时配合其它降压药进行治疗。
高血压病人应该注意合理使用降压药、改善生活方式等。
高血压患者要定期了解血压的变化，适当服用降压药；治疗的主要目标是控制血压是否达到标准，否则会对内脏器官造成损伤，影响心、脑、肾等临床并发症；平时要调节好自己的生活习惯，要多做锻炼，要养成良好的生活习惯，低脂低盐饮食，不要在寒冷的天气里外出，要调节好自己的情绪。
在日常的生活中防治高血压病还应该注意以下几点：减少食盐的摄入量，建议每天摄入盐应小于6g，大约每天为小汤匙的半匙。合理的膳食，饮食应限制脂肪的摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点甜食，多食新鲜的水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
一般情况下，治疗高血压病要注意以下事项：
治疗高血压病的患者在日常当中需要改变生活方式，多以低盐、低脂饮食为主，还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜，养成良好的作息习惯。还应每天坚持进行运动，运动也可以起到一定调节血压以及提高免疫力等作用。一定要坚持遵医嘱服用降压药物治疗，而且要定期测量血压，明确身体状况。
预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
