有牙龈出血一般是由于，牙结石牙菌斑等所引起来的牙龈炎，建议到正规医院的口腔科做洁牙处理，可以消除牙结石等，防止牙龈炎出血，平时一定要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，每年一次。
牙龈炎、牙周炎都可以造成牙龈一碰就出血。首先需要到正规的医院的口腔科进行常规的检查。如果是牙周问题，应该先做牙周基础治疗，例如洁牙、冲洗上药，一周后复诊。如果一周后复诊牙周袋深仍超过5mm以上，需要进行牙周刮治、根面平整。
因为牙龈炎导致的菌斑产生的毒素如脂多糖、其他的毒素以及它的代谢产物可以刺激牙龈组织里的血管增生、通透性较大，充血水肿。或者是有牙菌斑和牙结石堆积，刷牙时用力过猛，牙龈受到伤害感染都容易引起牙龈出血。
一吸就出血最常见的病因是牙龈炎，牙龈炎是局限于牙龈组织的病变，常见的是慢性龈缘炎。由于牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，引起了牙龈炎症，也有可能是不良修复体、牙齿排列不齐，加重了菌斑堆积和牙龈的炎症。牙龈的炎症，导致的牙龈毛细血管脆性增加，处于充血状态，渗出增多，刷牙和进食的时候容易出血，严重的情况可以出现自发性出血。
牙龈一碰就出血可能是牙龈发炎，也就是牙龈炎，可能与全身性疾病如血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾疾病、严重贫血、妊娠性牙龈炎、牙龈瘤等有关，或者是局部因素如牙结石或软垢菌斑的刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。或者与不良修复体或充填物的刺激以及局部食物嵌塞的刺激等有关。
