子宫脱垂是女性产后常见的并发症。针对子宫脱垂症状，一定要休息合理，不能太劳累。可以选择用子宫托的方式来衬托子宫，预防下垂，或者是进行盆底肌锻炼，这种锻炼方法主要是用力缩紧肛门，对于病情比较严重的后遗症很多的，可以及时做手术。
产后三个月奶水少追奶就是给宝宝多吸吮，在宝宝吸吮乳头的过程当中会刺激泌乳素的分泌，也可以使乳腺管通畅。日常生活中可以适当多喝汤水，比如猪蹄花生糖、木瓜汤等对促进乳汁的分泌也有一定作用。
做了剖宫产手术以后应该注意多休息，可卧床休息3~5天，然后可以逐步恢复活动，刚开始可以做散步，少量走动，剖宫产42天以后，子宫完全恢复正常，这时候可以去做复查，如果一切恢复正常，就可以开始运动。
三个月引产后至少休息一个月之后才可以外出。如果引产没有休息好，很容易落下月子病，导致经常身体疼痛、关节疼痛等不适。引产后应该多吃些富含优质蛋白、维生素、铁元素的食物，有助于身体的恢复，预防贫血。
在产后，房间温度过高，使体内的余热不能及时散发，会引起中枢性体温调节功能障碍及热病，也就是产褥中暑，表现为高热水电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能的损害。所以说产后产妇不要在高温不通风的环境中生活。
可以，产后出现腰疼主要是因为气虚血瘀、气血不足、肾气不足、脏腑阴阳失衡，通过饮食起居、机体阴阳脏腑调节平衡，症状可以缓解，后期要有效的防止复发，如适当的锻炼、预防风寒湿邪、少食生冷，使机体脏腑功能气血处于一个比较好的运行状态。
