尿酸高要注意些什么,在吃月见草胶囊和胶原蛋白,保健品对这些指标有影响吗?
今后要注意些什么。
饮食主要是控制高嘌呤食物摄入,主要有海鲜、红肉类、酒类,特别是啤酒、动物内脏,应多吃蔬菜、新鲜水果,多饮水,加强运动减轻体重。如果通过饮食尿酸仍未控制住,则需口服降尿酸药物。
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尿酸偏高的饮食菜谱是尽量减少嘌呤的摄入量,比如涮羊肉,海鲜火锅,动物内脏。也不要饮用过量的啤酒,如果一定要饮用酒类,可以选择白酒。还不能吃过多的香菇,菠菜,豆腐,因为这几种蔬菜也含有较高的嘌呤。家常菜谱以富含碱性的蔬菜为主,例如芹菜,西兰花。肉类可以吃牛肉,鸡肉等等。尽量避免摄入过多羊肉。主食类尽量多吃粗粮和全麦类。
原发性以及继发性原因都有可能导致尿酸偏高。原发性高尿酸血症主要是尿酸排泄减少,肾小球滤过减少,肾小管重吸收增加,肾小管分泌减少等。还有尿酸生成过多。继发性高尿酸血症主要原因有肾尿酸排泄减少,如肾小球病变导致尿酸滤过减少,应用噻嗪类利尿剂,体内有机酸增加,尿酸产生过多,多见于骨髓和淋巴增生性疾病。尿酸高的危害主要是有可能导致痛风。
血液化验,肝功能中总蛋白是白蛋白和球蛋白之和。如果肝功能中总蛋白偏高,如果白蛋白和球蛋白都正常,是不需要处理的,没有什么影响的。不考虑是药物所致。如果白蛋白不低,球蛋白正常。多数是没有问题的。生活上注意低盐低脂饮食,多运动。运动的量以不引起自己损伤和累为度。