患有颈椎病的患者是不适合平躺的。
颈椎有正常生理曲度,卧床时需要枕头支撑和填充,并维持颈椎曲度,颈部肌肉可得到充分放松及休息。如果去枕平卧,颈部肌肉持续紧张,颈椎曲度变直,椎动脉走行改变,可能会出现痉挛狭窄导致脑供血不全,引起头晕恶心等症状。
建议患者在生活中要注意保暖,不要在午夜、凌晨洗澡,因为可能会受到风寒吹袭。
颈椎病对床没有要求:
颈椎病病人睡觉对床的要求并不是非常高,正常的床都可以,不需要特别的注意,但是建议患者选择硬度比较高的床,如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,从而加重症状。因此,建议有腰椎病的朋友尽量选择硬板床。
不同类型的颈椎病在饮食上应该补充的食物不同,根据人们的患病情况,医生对于患者的治疗也有所不同,患者在生活中不能偏食,合理的搭配营养,像粗粮、细粮都要吃,只有全面的营养才可以满足人体的正常需要,促进颈椎病患者的康复。
颈椎病患者适合导游、外卖、社会调查等工作。
颈椎病患者会经常出现颈背肩部酸痛不适,同时还会伴有上肢的麻木、酸痛,出现病理反射,甚至头重脚轻的情况发生,从而影响下肢功能。因此,颈椎病患者做什么工作都会经常出现不舒适,尤其是长期伏案、低头的工作是绝对不适合的。
建议患者不要长时间处于低头的姿势,要多活动颈部从而避免劳累。
颈椎病最好的治疗方法如下:
1、养成良好的生活和工作习惯,避免长时间低头和颈部的着凉,睡觉使用合适枕头,尽量减少玩手机的时间。
2、同时使用止晕药物,比如强力定眩片,配合局部物理治疗和改善脑供血的药物,比如常见的氟桂利秦胶囊。
3、进行物理治疗,如按摩、针灸、推拿、拔罐等能够缓解颈肩肌肉以及韧带的紧张感和痉挛感,还能改善颈部的血液循环
一般来说,针灸治疗颈椎病的方法如下。
针灸是针法和灸法的总称,是运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激,从而达到治疗疾病的目的。颈椎病患者可以通过针灸进行治疗,可以皮肤针法叩刺大椎、大杼,留针法取颈部夹脊穴、大椎等,通常可以缓解症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。