口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的口苦口臭的症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见：你好，你的情况可能消化系统有一定的问题，可以建议你去医院做个腹部的b超检查，还有肝功能的检查，这样可以看看肝脏有没有问题，如果没有，就按消化系统的便秘治疗，可以吃点麻仁丸等，希望对你有帮助。
指导意见：你好根据你的描述分析。考虑与消化不良，饮食不当，熬夜，饮食作息不规律，压力过大，紧张等因素有关，建议你多喝水饮食清淡，适量运动。保持身心愉快。临时短期规律，避免熬夜，过度疲劳等。必要时到医院做推拿按摩缓解症状。
问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于胃肠道功能紊乱，消化吸收不良引起的，可以做下胃镜检查，或者是服用中药来调理胃肠道功能，平时可以口服益生菌来调理一下。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养和易于消化，多吃蔬菜和水果，多喝水，晨起喝一杯淡盐水，饭后注意适当走动，用手顺时针按摩一下腹部，加快肠道蠕动。
