此物有滋阴补肾，清肝明目的功效，平常可以用来泡水喝，也可以用来泡酒。如果是用于泡酒的情况下，一斤白酒，放一两就可以了。每天适当的喝一点，有缓解腰痛，腰膝酸软，小便频多的功效，可以强身健体，延缓衰老，舒筋活络，祛风除湿，但是不能过度饮酒。
减肥人士如果想要减肥一斤，通常要消耗4500千卡左右的热量。
想要取得不错的减肥效果，一般需要控制饮食和做运动，限制热量摄入的同时，还要燃烧人体的脂肪，1克脂肪消耗大约产生9个大卡的热量，1大卡基本上等于1000卡，减少1斤也就是500克的脂肪，因此如果减肥人士想要减肥一斤，通常需要消耗4500千卡左右的热量。
建议减肥人士尽量吃清淡低脂的食物，加强体育锻炼，比如慢跑、跳减肥操等来消耗热量。
枸杞有滋阴补肾，清肝明目的功效，平常可以用来泡水喝，也可以用来泡酒，或者直接食用都是可以的，如果是用于泡酒的，一斤白酒，一般放一两枸杞就可以。枸杞泡酒，每天适当的喝一点，有缓解腰痛，腰膝酸软，小便频多的功效，可以强身健体，延缓衰老，舒筋活络，祛风除湿，但是不能过度饮酒，慢性胃炎或者胃溃疡的人群，尽量不要喝酒。
常规的罗布麻茶的价格在110元左右一斤。罗布麻茶的价格受产地和市场需求的影响价格差异比较大，一般市面上罗布麻茶的售价在100—300元左右不等。散装的罗布麻茶一斤在110元左右，如果是包装好的小袋装一般在二三百元，相比较于青海、甘肃、宁夏等省区所产出的罗布麻茶，功效方面起到的作用要更加突出，因而价格也相对较贵，价格普遍在1至2元每克左右，折合成斤数，罗布麻一斤的价格普遍在500元至1000元左右。
阿胶根据产地的不同，价格在900-1500不等。阿胶根据产地的不同其价格也不一样。比较有名的是东阿阿胶，其价格1克为5.02元，500克1盒，价格为2510元。同仁堂阿胶，其价格为1克1.775元，500克的价格为887.5元。还有一种普通的阿胶，其价格为1克1.94元，500克的价格为897元。因价格较贵，单用阿胶不报销，需要用其他中药才可以报销。
