减肥还是要在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食，生孩子之后体型变样了，是无法改变的，要经过一段时间的调养，才能够将身体慢慢的恢复，不要过于的担心。平时多吃水果蔬菜，避免吃油脂过多的食物。然后坚持锻炼。
要想小孩要进行以下检查。
男女生殖器彩超，了解是否有肌瘤，囊肿，是否积液等。如果没有这些情况，可以做妇科普查。检查白带常规，血常规，尿常规，肝肾功能，优生5项、肝炎标志物，内分泌功能等。如果发现异常则应进行治疗或手术。还有：男方要做精液分析，对精子质量的认识。男方要测身高和体重。女方应做输卵管造影，知道它是否畅通。
意外怀孕的妇女可以通过药物流产和人工流产来避免生育。
药物流产要在49天内进行，在药物流产前要进行B超，以排除宫外孕的可能，同时还要测量胎囊的大小，如果胎囊大于2.3cm，就不能进行药物流产。另外可以选择做人工流产，现在大部分的女人都会选择无痛人流，因为这样对女人的伤害比较少，而且术后也能快速的恢复。
一般情况下，想要孩子可以做磁核共振。具体内容如下：
核磁共振这种检查对人体是无害的，不会产生辐射，在怀孕之前可以做这种体检，即便是在备孕期也可以接受这种检查的，但是如果身体没有异常情况，建议不要做次检查。但是在怀孕初期尽量不要做磁共振，以免影响到胎儿血液的凝固。
需要注意的是，备孕期间要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，也不要进行剧烈运动。
清宫的好处就是能够快速止血，避免长时间流血引起的感染，能够使子宫卵巢功能尽快的恢复，坏处，就是有可能引起宫颈粘连，宫腔粘连，月经失调，术中术后大出血，宫后要严格遵医嘱用药，禁房事和盆浴一个月，否则容易继发感染引起子宫内膜炎和盆腔炎。
只要是正规的医院都可以放心去做流产手术，流产手术技术还是比较成熟。药流有可能流产不干净，相比较还是无痛人流对身体伤害小一些，建议做无痛人流，具体根据医院不同而不同。
