为了方便宝宝的食用和消化，一般宝宝的辅食应以软烂为主，例如果蔬泥、蔬菜粥、蛋羹及各种汤水等，避免给宝宝吃芹菜、燕麦等纤维素较高的食物及调味料，防止加重宝宝胃和肾的负担。
一岁宝宝是可以适当的吃盐的，适当的补充盐是可以满足身体所需要的营养，盐中含有钠元素，如果孩子身体里面缺盐，也会引起孩子出现虚弱的表现。但是一岁以前的宝宝是不可以吃盐的，因为吃盐对孩子的健康发育是有不良影响的，而且一岁以前的宝宝肾功能还没有完全的发育成熟，如果摄入太多的盐会加重肾脏负担，也会影响锌元素的吸收。
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白打至起泡，待用。在锅内加入牛奶，蛋黄和白糖，搅拌均匀，用微火稍煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内，再稍煮片刻即可出锅，是宝宝生长发育不可缺少的营养素，可促进宝宝大脑、骨骼的发育。
一岁半的宝宝是可以喝酸奶的。酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此对于消化不好的宝宝一岁以上都是可以喝酸奶的，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富，容易吸收。对于不喜欢喝奶的宝宝，也是可以喝酸奶来代替营养。
一岁半的宝宝每天应该5餐制。早晚喝两遍奶，中间一日三餐和大人同吃。因为小孩子活动量大，新陈代谢快，所以主张5餐，这样才能满足小孩子的营养供给。一岁半的宝宝已经能自己进食了，吃饭时要有固定的位置，以条件刺激引起反射性进餐的想法，不要怕小孩子浪费食物，要让小孩子自己吃饭。不要撵着喂孩子，否则恶性循环，会导致孩子食欲下降。
一般情况下，一岁半宝宝不可以吃虫草花，具体内容如下：
宝宝在出生后，身体的各项机能仍在不断地发育、成长，而在宝宝一岁半时，宝宝的消化系统发育尚未成熟，消化功能也比较弱，可能无法消化虫草花，甚至可能出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，一岁半宝宝不可以吃虫草花。在这个阶段，宝宝应吃一些清淡、易消化的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的营养元素。
