将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白打至起泡,待用。在锅内加入牛奶,蛋黄和白糖,搅拌均匀,用微火稍煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内,再稍煮片刻即可出锅,是宝宝生长发育不可缺少的营养素,可促进宝宝大脑、骨骼的发育。
通常来说,宝宝吃山楂、橘子、柚子、苹果、香蕉等食物,以及小儿消食颗粒、小儿化食口服液、小儿磨积片等药物开胃促进食欲。
如果存在积食,即因饮食不当,影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病,而且还伴随出现食欲不振,厌食,腹部胀满,嗳气,呕吐,大便酸臭不调等临床症状,宝宝可以多吃山楂、橘子、柚子、苹果、香蕉等食物,按医嘱吃小儿消食颗粒、小儿化食口服液、小儿磨积片等药物,有助于开胃促进食欲。
孕早期吃泡萝卜,酸菜鱼,火锅,干锅等食物可以开胃。
女性怀孕早期血夜HCG翻倍会损伤消化道,造成胃肠蠕动减慢,显著恶心想吐,恶心呕吐,食欲不佳等反映。因而,在这个时期孕妇的胃口很差,可以考虑用萝卜,水煮鱼,火锅店,麻辣干锅泡浸入味,但是不能长期性常吃。只有偶尔吃。长期性摄取也会引起孕妇的愤怒和严重便秘,这时请多吃蔬菜新鲜水果推动肠胃健身运动。
宝宝胃口不好可以吃些山楂膏,喝点白萝卜水。如果孩子伴有腹胀、口臭、积食等症状,孩子如果有肠道疾病,例如,急性胃炎、蛔虫感染、肠炎等,食欲也会下降,需要针对原发疾病对症治疗,如果是疾病引起的,可能单纯用食物疗法效果不好。
孩子厌食平时可以吃点乳到菌素片,磨碎了泡水喝,是助消化的,平时煲点淮山排骨汤,是健胃的,另外化验一下微量元素看看,有的缺锌也会不爱吃饭的。如果是缺锌,就要注意在饮食中多让孩子吃些含锌量高的食物了。