天麻粉，三七粉，紫丹参粉一般性保健如何吃

中药三七和天麻，都是临床上比较常用的中药材，都是中药中的上品，没有毒性，可以放心的服用。三七是一种活血的药物，具有活血化瘀、消肿止痛、止血等功效，广泛的用于治疗各种心脑血管疾病。天麻性味甘平而质润，具有祛风止痛、平肝息风、祛风湿等作用，可以治疗头痛、高血压、风热痹痛等。天麻三七粉，可以每天早晚两次口服，每次3~5克。

天麻和三七粉是两种不同的中药，三七粉生吃的话主要作用是活血化瘀，熟吃的话可以补血，对于月经不调的女性，在经期之前适当服用是非常有好处的。天麻的主要作用是祛风寒，感冒了，可以适当的服用天麻来缓解症状。

天麻和三七粉是两种不同的中药，三七粉生吃的话主要作用是活血化瘀，熟吃的话可以补血，对于月经不调的女性，在经期之前适当服用是非常有好处的。天麻的主要作用是祛风寒，感冒了，可以适当的服用天麻来缓解症状。

天麻有抗癫痫，抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝熄风的功效，一种植物中药，在医学上的应用有着悠久的历史，且范围较为广泛。天麻富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。其性辛、温、无毒，功能主治平肝熄风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风。

天麻大的要好些，天麻可以直接泡水喝，可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的，常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好，因为泡水时间比较的短，药效很难完全的发挥出来，而炖煮的时间比较长，可以让天麻的药效充分的融在汤中。

天麻性平味甘，有安神通络的功效，是可以用于肝阳所致的头晕眩晕，失眠多梦。因此天麻治疗失眠是有一定效果的。如果再配上龙眼，酸枣仁，首乌藤等一起服用，安神的效果就会更加明显了，但是由于个体体质的差异，每个人对药效的吸收都是不同的，因此天麻治疗失眠的效果也是因人而异的。并且睡眠方式，精神压力，疾病等因素也可能会导致失眠。