40-50天，可以去医院检查，平时多吃一些营养丰富的食物，这样可以就可以提高奶的质量，可以多喝一些猪蹄汤，瘦肉汤，鲫鱼汤，食用一些新鲜的水果和蔬菜，注意休息，保持充足的睡眠，都是有利于乳汁分泌的。伤口缝线后可以吃一些高营养的食物，补充糖、脂肪、蛋白质、维生素及微量元素等，促进伤口愈合，比如肌鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼类、虾、鸡蛋等。
产后乳房胀痛挤不出奶可能是以下原因所引起的。
如果患上了乳腺炎，就会使得乳腺导管堵塞，就会导致奶水阻断，乳房胀痛，也可能是乳腺增生或乳腺肿瘤造成的。可以通过使用红霉素等消炎药品进行抗炎治疗，并配合乳腺按摩来辅助治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
需要让宝宝多吸允，多吃一些高蛋白质的食物，注意休息，保持心情平静。产妇下来药一般是选用中药或者是中成药，除此以外也可以通过食疗的方法，比如给产妇多吃鲫鱼汤，猪头肉，或者是花生猪蹄汤等。
可以多喝点汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，这些都是非常好的，同时也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以多吃点木瓜，木瓜也有助于乳汁的分泌，还需注意放松心情，不要上火，如果上火会导致内分泌失调，也不利于产奶。
奶水出来得慢，一个是奶水不足，一个是乳腺管没有开放。患者需要用吸奶器使乳腺管通畅，通畅后，就要多吃些下奶的食物，多喝汤，比如黑鱼汤骨头汤鸡汤里面加通草，路通等中药。
