失眠,经常做梦,有时腰酸背痛,

会员70907705 28岁 已回复
失眠,经常做梦,有时腰酸背痛,头发掉很多,是怎么回事啊。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
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周健 私人心理医院心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,强迫性障碍,社交恐惧症
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心理指导:您好,考虑到您说的情况,可能与肾虚有关,建议去当地医院检查一下。
相关问答

出现头昏口干失眠腰酸背痛的症状是心肾两虚所致,还可伴有心痛剧烈,胸部憋闷如重压感,气短,心慌心悸,精神疲劳觉做事无力,健忘注意力不集中,心烦眩晕,盗汗或自汗等症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

青年男性有失眠、做梦、出汗、腰痛和腿酸,考虑体质虚弱和神经衰弱。
男性一般都很出格,压力很大。意见是:规律休息和饮食,不要熬夜,睡前不要喝水,适当锻炼身体增强体质,学会自我调节,睡前泡脚,洗热水澡,睡前不要打牌、打麻将、赌博等活动,尽量用音乐转移注意力,完全放松身体,必要时安眠药。当然除了以上的情况之外,患者还需要保持良好的心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性晚上睡觉腰疼有几个原因。
1.白天长时间坐姿疲劳导致局部腰肌劳损,导致晚上睡觉时疼痛症状加重。
2.女性有潜在的腰椎间盘突出,晚上睡觉姿势不正确引起的腰酸背痛症状。
3.睡床不软不硬,导致腰部肌肉痉挛,引起腰酸背痛的症状。
4.晚上不盖被子腰部受凉引起的肌肉痉挛导致腰酸背痛。
5.妇科炎症,如卵巢疾病或盆腔炎,导致女性晚上睡觉,腰部放射性酸痛。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠一般不会引起腰酸背疼。
腰酸背痛可能是气血不足或饮食不当引起的,也可能是精神紧张引起的。可以在医生的指导下用药缓解。失眠可以用理疗和中药治疗。对于严重的失眠,建议使用安定。平时要注意不要有太大的精神压力,保持心情愉快,避免饮用刺激性饮料、烟酒,喝一些安神补脑的口服液。晚上睡觉前一定要喝一杯纯牛奶,对睡眠也有帮助,但尽量不要喝浓茶或咖啡,要放松心情,配合医生治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰酸背痛失眠可以通过按摩以及针灸的方式解决。
按摩可以治疗失眠,但是通过按摩来恢复失眠需要一段时间,恢复速度比较慢,要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格,所以想要通过按摩治疗失眠,需要去正规的医疗场所做。失眠的治疗不仅仅是按摩疗法,还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上,只要有利于疾病的改善,都可以用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠会导致腰酸背痛。
失眠患者出现腰酸症状是由于躺下后翻来覆去睡不着觉引起的腰肌劳损,但患者腰部本身可能有疾病。如果患者的腰酸与失眠有关,首先要调整和治疗失眠,才能缓解腰酸症状。一般来说,心理压力、过度焦虑、紧张是失眠的主要原因,缓解失眠的最好方法是学会控制自己的心理状态,如果长期失眠得不到缓解,最好能及时用药治疗。必要的话,还可以寻求心理医生的帮助。如果患者的腰酸与失眠无关,最好尽早接受检查,查明病因,进行针对性治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。