因为现在在吃医生推荐的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，他们说食疗也是很重要的，医生就是让我多吃含锌食物，还有什么食物补精子？
平时哪些食物能补锌补精子？
龋齿又叫虫牙、蛀牙，是一种由于口腔内各种原因综合而引起的牙硬组织的性病损，表现为无机质的脱矿物质和有机物的降解。
龋齿随着病情的发展，从颜色变化到实质病变。主要是由于牙齿表面的釉质被侵蚀、变软、变色，逐渐发展成为一种由牙齿产生的硬性病变。中国小学生的龋病发生率高达60%~70%，是一种以高发病率、广泛、易发生的口腔疾病为特征的龋病。
上环的意思是将节育器放在子宫内，具体分析如下：
上环可以达到避孕的目的，简单有效，经济安全。将节育环放在子宫腔内，可以起到局部机械刺激和化学药剂的作用。在子宫内放置节育环对女性的排卵没有任何的影响，对女性的内分泌系统没有任何的影响，可以防止卵子和精子的结合，从而达到长期避孕的目的。现在的节育环有很多种，而且使用的时间也各不相同。一般女性在月经结束后3-7天内可以放置节育环。
精子质量不好的话适当的是可以吃一些补肾而且补气血的食物，应该多加注意好个人身体的营养补充和调理的，平时可以经常性的做一下体育锻炼，可以提高个人的性生活和精子的质量问题。
是指有某种原因导致神经异常放电所产生的癫痫发作。不良生活习惯，如睡眠不足，在正确进行抗癫痫症状治疗的情况下，也能够使发作的频率增加，长久不愈。精神压力和焦虑也是造成癫痫发作增多的重要因素。适量的活动有利于发作的控制，但是过度运动能够改变体内的代谢发生明显的改变，从而增加发作的可能。
尽量不吸烟不喝酒，因为烟酒都会对精子有影响。避免接触高温、射线，温度高和射线都会影响睾丸的功能。如果高于体温，长期在这种环境下生活，就会导致睾丸神经功能降低。在生活中要长期穿宽松的裤子，这样避免局部温度升高。
精子畸形率高，原因很复杂，感染、抽烟喝酒，辐射，理化因素等，平时注意多运动，改变不良生活习惯。多食用鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
