了解颈椎的状况，即治疗方式。
一直低头工作导致得了颈椎病，如果吃药治疗没有多大的效果，那就是比较严重了，还要配合做一些物理治疗，比如牵引、电针、艾灸，或者是用手指点穴之类的治疗，效果会比较好。
颈椎压迫神经的症状，取决于压迫的部位。如果颈椎压迫的是脊髓，被称为脊髓型颈椎病，往往会出现四肢麻木、无力，如双下肢走路不稳、手指灵活性下降以及精细动作下降，另外，还会表现为胸腹部束带感，严重时大小便失禁等。如果压迫的是神经根，被称为神经根型颈椎病，会出现神经根所支配区域的肌肉力量变弱，同时还伴有疼痛。
颈椎病会引起高血压，但不是很高，颈椎病可致血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等表现。平常颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术两大类。多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病，大多数通过非手术疗法可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小，很受欢迎。只有极少数病例，神经，血管，脊髓受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活，才需手术治疗。
发育时间和个人体质有关系，平时注意饮食营养，可以适量多吃蛋类瘦肉鱼虾牛奶等食物，适量进行身体锻炼，可以发育的。大多数孩子在晚上生长发育。平时，有必要配合合理量的锻炼质量。骨龄可以根据儿童的骨龄，结合合理的营养进行测量。
由于小关节紊乱，颈椎序列变化引起的神经根型，椎动脉型颈椎病，通过中医的正骨治疗，可调整颈椎小关节紊乱，松解肌肉，关节囊的痉挛或嵌顿，大多数患者可获得满意的治疗效果。脊髓型颈椎病禁止使用中医正骨治疗，以免加重病情。