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朱德君
主任医师
外科
擅长:骨科疾病,颈肩腰腿痛,椎间盘突出,狭窄等各种脊柱疾...
问题分析: 您好,颈椎病是常见的多发病,颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
意见建议:三四十分钟就活动活动头颈部。特别是工作时需要长期使用电脑,伏案的人,不宜一次性持续工作较长时间。三四十分钟就应变换体位,也可进行头部体操锻炼,即将头颈部进行弯,仰,旋转等方向运动。有症状的病人,应避免颈部冷,湿,累等问题,尤其在使用空调,风扇,湿毛巾或骑自行车时要注意。寒冷,劳累和潮湿,容易加重颈椎病症状。别提重物,选对枕头。有颈部症状的患者,应避免提重物,选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部,从而牵拉颈部组织,增加了颈部之间的相互压力,加重症状。枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳,或侧卧时高为一拳加二指为宜。
焦根龙
副主任医师
暨南大学附属第一医院外科
三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛的诊断及治疗,对颈腰椎间盘突出、腰椎管狭...
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问题分析: 您好,颈椎病是常见的多发病,颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
意见建议:三四十分钟就活动活动头颈部。特别是工作时需要长期使用电脑,伏案的人,不宜一次性持续工作较长时间。三四十分钟就应变换体位,也可进行头部体操锻炼,即将头颈部进行弯,仰,旋转等方向运动。有症状的病人,应避免颈部冷,湿,累等问题,尤其在使用空调,风扇,湿毛巾或骑自行车时要注意。寒冷,劳累和潮湿,容易加重颈椎病症状。别提重物,选对枕头。有颈部症状的患者,应避免提重物,选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部,从而牵拉颈部组织,增加了颈部之间的相互压力,加重症状。枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳,或侧卧时高为一拳加二指为宜。
吴昊
副主任医师
暨南大学附属第一医院外科
三级甲等
擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折、颈椎病、老年骨...
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问题分析:颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出,均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症,大多数是以瘫痪为首发症状。
意见建议:围颈保护 用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动,并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者,可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例,亦需用颈围保护,以有利于病情恢复。