现在的这种情况，坐月子期间受凉是属于月子病的现象，可以通过理疗法治疗效果比较好。今后的日子里尽量不要让自己着凉，多补充营养，对局部按摩，平时注意保暖，会逐渐好转。
产后受风寒产，后气血不足，除了饮食上可以补中药可以服用温阳暖中的中药。另外可以在腹部做艾灸或者是温敷，如果出现在四肢关节，比如手、脚不能碰凉水，否则手的关节会出现疼痛。可以采取泡手泡脚，温热水当中放艾叶红花等这些温通经络的药物。
坐月子期间能开空调。目的是适度降温，注意不要让电扇或者空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。
月子里受凉首先需要多喝温开水，也可用生姜、红糖煮水喝，多穿衣服，多盖被褥，让身体保暖，出一点汗。若症状比较明显可服用药物来进行治疗。如果采取这些措施症状仍未缓解，需要到专科医院进行诊治。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
月子里吹了风可以采用针灸理疗，汗蒸等方法补救，也可以采用补气祛风的中药调理治疗。孕妇生完孩子后，身体消耗很大，而且产后需要有足够的乳汁喂养婴儿。所以每天在月子里应该加强营养，避免吹风受寒。产褥期妇女应该多吃高蛋白，低脂肪为主食物，保证营养均衡，并确保热量。
