早晨手指关节僵硬胀痛饮食应注意饮食和作息。
早晨手指关节出现了僵直胀疼的症状。多是由于患有类风湿性关节炎，常见表现是指间关节、掌指关节等关节出现对称性肿胀、疼痛，同时伴有晨僵等。在日常生活中要注意清淡，避免吃油腻、生冷等难消化的食品，避免造成肠胃的不适，影响身体的抵抗力。同时患者应该注意休息，避免熬夜，通常有助于促进症状恢复。
指导意见：1.肩周炎，肩部肌肉长时间得不到锻炼，经常保持一个姿势，已经粘连，你可以摸一下看是不是很硬。2.颈椎病，去医院拍个片子，看是否颈椎有突出原因就这两种，
指导意见：根据症状患者应该是颈椎病，为颈部肌肉失去营养滋润，不通则痛，因此疼痛，建议给于针灸拔罐以活血化瘀止痛，并给于活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊舒筋丸治疗，避风寒。
病情分析：您好，颈椎病是常见的多发病，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
意见建议：，适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 2，配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉 加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了百分之80，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。 3，选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。 4，防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。 个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗
问题分析：依据患者的病情描述考虑可能是颈椎病导致的头部胀痛、颈部僵硬不适。
意见建议：建议患者到当地三甲医院骨科或按摩科就诊，完善相关检查，可以做理疗、按摩、针灸、牵引等保守治疗，必要时选择手术治疗。平时注意减少伏案工作、注意休息，多做颈椎保健操，枕头宜舒适。
指导意见：考虑是风湿病，主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。可遵医嘱选用非甾体抗炎药，如 扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等
