想从阴影里走出来
汗臭一般通过洗澡之后臭味就会消失，而狐臭不会消失。狐臭一般是因为遗传因素导致的，会影响到个人的外在形象，可以到正规的医院通过激光治疗或者手术切除，激光去狐臭通常是利用光热效应作用在皮肤使汗腺部位的毛囊萎缩，让汗液量分泌减少，从而达到去除狐臭的效果。
汗臭味很重可以勤洗澡、外用药物、手术等方法治疗。
1、勤洗澡：汗臭味重可能是不注意个人卫生或者是狐臭所引发的，通常需要勤洗澡，比如每天晚上睡觉前洗一个温水澡，也避免生活在潮湿闷热的环境中。
2、外用药物：如果是狐臭所引起的，通常可以在局部涂抹抑菌剂以及除臭剂和止汗剂等，也可以起到辅助改善的效果。
3、手术：如果采取上述方法改善效果并不是特别理想，可以通过手术的方法进行治疗，比如大汗腺切除手术，主要是通过手术的方法切除大汗腺，从而对于狐臭可以达到理想的治疗效果。
激光可以去除汗臭味，通常会有比较理想的效果。汗臭味是由于汗腺分泌旺盛引起的。激光可以快速穿透皮肤，利用光热原理对汗腺进行击破，随着新陈代谢排出体外，可以在短时间内去达到去除汗臭味的目的。术后皮肤会有红肿胀痛要避免沾水，还要避免食用辛辣和油腻食物的摄入。
狐臭和汗臭的区别是采取的处理方式不同。
汗臭可能是由于出汗过多，但是没有及时清洁所导致的，需要及时洗澡，然后更换衣物症状会得到改善。狐臭与遗传有关，会在腋窝的部位散发出比较难闻的异味，单纯清洁并不具备治疗的效果，通常需要采取药物或者是手术的方式。
如果患有狐臭可以采取冰点脱毛的方式治疗，一般需要利用冰点半导体激光脱毛仪器可以穿透皮肤的表层，能使毛囊保持在一定的温度，有助于使毛囊和周围的干细胞持续活性，从而去除局部的毛发，达到减轻狐臭的效果。
狐臭是从腋下发出来的，汗臭是从出汗的地方发出来的
如果说是出汗以后有这样的味道，那么还是有点狐臭的，只不过不是很严重而已，因为正常人如果长时间不洗澡运动以后，也会有这种情况的，而狐臭的病人就是因为大汗腺过多，分泌的蛋白被细菌分解以后，就是狐臭的味道了
建议外科面诊确诊后，考虑手术这种方式治疗，腋臭是遗传的，没有遗传考虑汗臭。
狐臭和汗臭可以通过判断出现异味的区域来进行辨别，狐臭一般是腋下散发出来的异味，汗臭大多是身体大量出汗以后才出现的味道。如果有狐臭，可以到正规的整形医院注射肉毒素来抑制狐臭，也可以做狐臭微创手术去除大汗腺来治疗狐臭。平时要保持腋下的干燥和清洁，也可以使用止汗露防止出汗过多。