月经紊乱的原因考虑是内分泌失调，比如长期熬夜，生活不规律，换了新环境，这些都会引起月经不规律的情况还是到医院去抽血检查一下激素水平的情况，一般是在月经第二天或第三天，抽血化验，看看什么原因导致的月经紊乱，一般月经提前或者是推迟一周都是属于正常的。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
是激素的问题引起的，比如卵巢萎缩，或者是雌性激素不足，黄体功能不足引起，是属于气血亏虚，平时休息不好，引发的气血不足，也会导致月经紊乱，所以如果说月经紊乱，到当地的正规医院检查清楚再治疗。
一般来说，健身后导致月经紊乱的原因如下：
运动过度，运动量过大都有可能导致女性出现，健身后导致月经紊乱的情况，建议女性要根据自身情况适当运动，以免导致月经紊乱。环境、饮食、作息时间的改变也可能会影响正常的月经周期，建议女性养成良好的生活方式，日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，导致女性月经量少的原因是非常多的，临床上比较常见的原因有多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、宫内膜粘连、子宫内膜损伤、宫颈管粘、甲状腺功能异常等。建议女性记录自身月经来潮情况，如出现月经异常，及时前往医院就i真，首先需要在月经的第2到3天查性激素六项、血糖和甲状腺功能，以观察是否存在内分泌紊乱引起的相关疾病，如果排除了内分泌疾病导致的月经量少，女性就需要做宫腔镜检查，以观察子宫内膜的情况，从而明确具体病情。
引起月经紊乱的原因很多，气血不足、气血亏虚，内分泌失调，妇科炎症等。要查明病因对症治疗，注意私处清洁，避免受风寒着凉，不要吃冰冷辛辣的食物，生活习惯改变，环境改变，压力大，休息不好等引起的，可以吃药调经。
月经紊乱同房也会怀孕，虽然月经不正常，但是如果同房不避孕的话，还是有怀孕的可能的，也就是说月经不正常并不代表不排卵，所以，女性要是不打算怀孕的话，在同房的时候还是采取避孕措施为好，经紊乱对怀孕影响是很大的。月经紊乱会使月经不调，导致月经周期不稳，月经量有时多有时少，女性会出现算不准排卵期的情况，怀孕的概率也就小很多。月经紊乱有时也会出现闭经的情况，从而影响女性的情绪不稳，影响正常排卵。
