我国居民钙的营养状况如何?应该..

会员70826099 女 20 已回复
我国居民钙的营养状况如何?应该怎么样改进?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:中国人平均每天钙质摄入在400mg左右,只能满足人体一半的需要,同时普遍的盐摄入过量,会导致钙的流失增加。建议调节日常饮食结构,注意绿叶蔬菜、卤水豆腐、牛奶等的食用,同时注意杜绝油腻、高盐食物,避免吸收、代谢出现问题。
关注
谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 16931
健康指导:根据调查显示,我国城乡人均每日钙摄入量为405.2mg,但是推荐摄入量为800mg,各阶级人群都有一定的缺钙的症状,改进的方法很多,首先自己平时要注意食用含钙丰富的食物,其次国家在食盐或者是酱油中添加钙也是很不错的选择
关注
王娜 郑州金水中医院其他 二级乙等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
已帮助用户: 2400
健康指导:你好,根据你的描述,现阶段我国居民的钙的营养含量均不高,应该多刺激牛奶等高蛋白质含量的食物的使用,多吃豆制品,多晒太阳。
关注
赵津京 护士 鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
已帮助用户: 156501
问题分析:你好:你是因为现在身体的钙的含量基本上都是出来一个缺钙的阶段所以应该适当的进行一些补充。
意见建议:治疗方案:你可以早在25周岁以后就应该适当的进行补钙工作并且那激荡的注意锻炼好个人的身体体质。
相关问答

目前,我国尘肺病的发病率特别高,农民工成为尘肺病发病的高发人群,发病工龄出现缩短的趋势,尘肺病是因为吸入粉尘引起的肺部疾病,可以把尘肺病划分为水泥尘肺、煤工尘肺,尘肺病并不是某种疾病,而是由于长期吸入某种物质的粉末而形成的,主要是以结节性或者是弥漫性肺部纤维化病变的形式出现,人的肺部具有过滤作用,如果吸入有杂质的空气,杂质会在肺部堆积,由于肺脏内的巨噬细胞不能吞噬这类粉尘而形成的尘肺病。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

骨折不连的诊断标准如下:
1、骨折部位有疼痛。
2、X线检查,骨折线仍清楚,没有骨痂穿过。
3、运动过程中,长骨有可能有假关节的活动,也就是正常情况下,不能移动。
4、骨折不愈合是指在骨折后8~9个月的生长、治疗后,骨折线没有消失,而骨折却没有愈合。
患者活动过多或者未遵从医嘱,此类患者重新固定后骨头可长好,说明骨折愈合前遵从医嘱非常重要。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大概是3000元-4000元。如果想做剖腹产手术,目前的医疗保险可以报销的,但主要的方法是采取生育保险,报销率不高。主要根据不同地区和不同医院需要综合来判断,如果能顺产尽量顺产,对于胎儿是有好处的,有利于胎儿生长发育,平时饮食营养要充分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

诊断和鉴别肝内钙化灶首选B超。
CT具有较高的分辨率和清晰的钙化,主要用于B超难以鉴别的肝内钙化灶,特别是怀疑肝内转移的患者。大多数肝内钙化灶都是在正常体检中偶然发现的,如果肝内有单个或多个钙化灶,无自觉症状或体征,肝脏大小及形态无异常者,可能与先天发育、营养不良、钙磷代谢紊乱、损伤、肝内胆管结石、肝脓肿、肝脏创伤愈合后改变有关。这种肝内钙化灶的B超图像表现为:散在胆管腔外的"品字"或"等号"状强回声,后部多无声影或淡影,同时无肝内胆管扩张。对于此类钙化灶,一般不需要治疗,一般需要随访2~3年,每3~6月复查B超检查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一岁半的宝宝奶量的摄入,在500-600ml之间即可。最低500ml可以保证钙的摄入,有利于宝宝骨骼、身高等正常的生长发育。如果奶量大于600ml,就容易影响胃肠道对铁的吸收,容易出现营养性缺铁性贫血。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

近年来,脂肪肝已成为危害人类健康的重要因素。目前,我国的脂肪肝发病率已达到5年前的50多倍,并呈现出年轻化趋势。
目前,我国各大医院开展的健康体检项目中,脂肪肝的检出率是最高的,约有半数以上的受检者是肥胖患者。脂肪肝不仅会引起脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化,还会引起肝细胞癌。同时,肥胖人群也容易发生糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、脑血管等疾病,对健康有很大的威胁。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。