想增强体质
一般来说，肚子上有如下穴位。
肚子上的穴位比较多，处于正中线的任脉向两侧，分别为肾经、胃经、脾经、肝经。上腹部有上脘中脘、下脘等。下腹部有关元、气海、大枢等。针灸、按摩肚子上的穴位可以治疗胃肠道疾病或者是部分，妇科疾病。同时对于气虚证也有很好的治疗效果。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，艾灸治脑供血不足的穴位在后脑和颈部发际周围。
艾灸治脑供血不足的穴位一般在大脑后部有促进大脑供血的穴位，为风池穴、颈部夹脊穴、腕骨穴、天柱穴。另外也可以通过背部的腧穴、心俞穴、肾俞穴、脾俞穴等，通常可以改善脑供血不足。
用艾灸刺激上述穴位，一般在脑多普勒检测下，可使基底动脉血流速度明显加快，改善脑供血不足的状态，艾灸能改善恶心、头晕、呕吐等症状。
一般情况下，能除湿气的穴有下列几种，具体分析如下：
1.阴陵泉：阴陵泉为足太阴脾经之穴，在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能，主治水肿等病症。
2.足三里：足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用，可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴：刺激该穴，可使水的代谢恢复正常。
一般情况下，治疗颈椎的穴位有百会、四神聪、头维、风池、完谷等。
治疗颈椎通常可以选择百会、四神聪、头维、风池、完谷、天柱、大椎、肩井、肩胛、风府、肩胛、手三里、曲池、合谷、外关等。在临床上，多以针刺为主，以平补平泻法为主，并在15-20分钟左右完成。在进行颈椎针刺的时候，由于防止患者的姿势和操作过于用力，要马上把针头拔出来，让病人躺下，可以给其服用温水和糖生理盐水。如果出现严重的情况，要及时进行相应的治疗。
头顶部，百会，通天，行间，阿是穴。前头部，上星，头维，合谷，阿是穴。测头部，率谷，太阳，侠溪，阿是穴。后头部，后顶，天柱，昆仑，阿是穴。阿是穴就是压痛点。肝阳上亢的头痛，选取凤池，百会，悬颅，侠溪，行间。气血不足引起的头痛，一般选用百会，气海，肝俞穴，脾俞穴，肾俞穴，合谷，足三里。瘀血阻络引起的头痛，选取上星，头维，率谷，太阳，后顶等穴，可以采用点刺放血的方法，化淤通络止痛。
