我经常月经不对月，心烦，情绪波动大，多次不规则出血

宫颈炎对月经通常没有明显影响。宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。可无明显症状，也可表现为阴道分泌物增多、阴道异常出血等。一般不影响月经。患者可以遵医嘱用药治疗，治疗期间禁止性生活。阴道分泌物较多时，最好及时更换被污染的卫生巾、内裤。

通常情况下，吃补肾的食物对月经有好处。具体情况分析如下：
月经的产生，一般和肾脏，肝脏，脾脏有很大的关系。因此一般建议吃一些补肾、肝、脾的食物，往往可以有利于月经正常来潮和排出。比如说猪腰子、牡蛎、黑芝麻、西红柿等，一般建议熬粥时放入。另外可以吃一些猪肉、羊肉、牛肉等富含蛋白质的食物，还有一些新鲜的蔬菜水果，比如说猕猴桃、鲜大枣、柠檬、南瓜等，另外需要补充经期所需要的维生素。
病情避免吃生冷、辛辣的食物，以免可能影响正常的月经。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

考虑是由于盆腔炎或者是子宫肌瘤所导致的，需要做一个B超检查，饮食上要多加注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果和粥小米粥，一定不可以吃口味过重的食物，否则是对身体也会造成一定的影响。

非月经期间不规则出血应该做以下检查：
非月经期间不规则出血，根据有无性生活做出区分，在没有性生活的女性，需到医院检查憋尿后的腹部彩超，检查是否有子宫附件的器质性疾病，还要检查激素6项，检看有无卵巢内分泌功能异常；有性生活的女性，则需要到医院检查宫颈，一般可能是由宫颈所引起的阴道异常出血，如妇科检查、阴道镜检查和宫颈tct、hpv筛查。

意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。