检查是否有刺激引起的不适，如最近几天熬夜或没有好好休息。多注意身体调理，不要吃生冷食物。按摩结合口服神经营养药物来调理身体。避免压力。多注意加强营养，避免情绪激动。
在服用中药时可以服用谷维素。
这两种药一起吃不会产生药物冲突的情况，但是在服用的时候不能和谷维素同时使用，最好间隔半个小时到一个小时，以免出现副作用。谷维素是一种镇静助眠的药物，主要用于神经官能症、更年期综合征、经前期综合症，单独用这种药是不行的，可以配合中药来改善疗效，但如果不是同时服用就可以了。
谷维素可以调节植物神经功能失调，助于调节神经衰弱，因为药物都不能长期服用，经常吃也不好，因为药物发挥药效的同时，在体内也需要为肠道吸收、肝肾代谢，对身体也是一种负担。
总头晕和心跳快可以吃这种药，头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕。还有其他如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（5官科-耳）等，都能引发头晕，注意休息，必要时到医院作一次。全面检查。
月经期间能吃谷维素，但前提是对本药品不过敏，且未患有胃及十二指肠溃疡者。
谷维素主要用于神经官能症，经前期综合征，更年期综合征；在月经前期会出现失眠、腰骶酸痛、焦虑抑郁、烦躁不安等症状，可以口服谷维素；口服谷维素后会出现恶心、呕吐、乳房肿胀等副作用。如果在月经期间口服谷维素后出现乳房胀痛、消化道不适等情况，可以暂停使用。
