回奶的方法可以应用回奶的药物，1天3次，连续服用5到6天，也可以用维生素，1天3次。需从饮食方面进行调理，要多喝汤水吃一些下奶的食物，吃猪脚汤、鲫鱼汤、对乳汁的分泌有很好的促进作用，另一方面还需要明确乳汁分泌不足的原因，如果是由于气血不足引起的，可以应用药物来缓解气血不足的症状。
通常来说，产后胸部有硬块奶不通可能是产后乳汁淤积症导致的，具体分析如下：
产后乳汁淤积症多食产褥期急性乳腺炎的早期表现为：产妇产后身体不适、疲倦、胸部状况差、新生儿吸收能力较弱等原因，不但会影响哺乳，而且会对母亲造成极大的伤害，影响哺乳的信心。临床上可以通过热敷、手法按摩、哺乳后挤奶等方式进行治疗即可。
可以让宝宝多吸吮，宝宝是天生的通乳师，宝宝的吸吮更有利于疏通。对于剖宫产手术后的女性，如果出现产后发热，首先要考虑由盆腔感染而引起的发热现象。对于顺产后的女性出现发热，常常要考虑是由于气血亏虚导致，同时还要考虑是会阴切口感染而引起。
产妇在生产后三天没有乳汁产出，很大可能是因为乳腺管阻塞，可以采取以下方式进行解决：
1、日常生活中多吃高蛋白质、高营养的食物，比如多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤来进行催乳。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，多做热敷，也能促进乳汁的分泌。
3、平时要多给孩子吮吸乳房，这样有助于乳汁的分泌和排泄。
4、如果是长期不舒服，可以去医院开点降乳的中药。
产后3天涨奶不通可能是是由于乳房内的导管不畅通。所以建议船夫在最近几天要多给孩子喂奶，因为奶水可以促进催乳激素的产生，有利于泌乳。不能用吸乳机吸奶。最好是去做个乳房推拿的女性，这样才能更好的促进乳房的发育。乳液的正常排泄是可以预防的。可以用热敷胸部或者是顺时针方向进行按压，多做几次一般就会有所改善。
