晚上想学习久一点但是会困 想喝茶提神 会对身体有害吗？
高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
通常情况下，不建议慢性胃炎喝茶。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，茶叶中含有的茶碱和咖啡因成分，容易刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，进一步加重胃肠道的负担，慢性胃炎患者如果喝茶可能会加重患者的病情，因此不建议慢性胃炎喝茶。
慢性胃炎患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
有些茶更适合失眠的人，不仅会振奋精神，还能促进睡眠，如下：
1.莲藕茶：将一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖当茶喝，有养心安神的作用。
2.玫瑰花茶：干玫瑰花茶，用开水冲泡，香味很好，可以缓解抑郁。
3、桂圆百合茶：桂圆肉和百合，非常适合午后饮用，有安神的作用。
4.龙眼茶：龙眼肉能补益心脾，养血安神，可预防失眠、健忘、神经衰弱。
5.蜂蜜茶：用40以下的温水或冷水稀释后食用。'
可以适当喝茶，喝茶对脑梗塞没有不良影响，茶叶里面有茶多酚可以软化血管的作用，还可以防辐射，另外茶叶里面含有多种微量元素，和多种维生素，对脑梗塞的恢复也有帮助作用。
晚上喝茶可能会失眠。
特别是敏感，平时不喝茶的人，喝浓茶会引起失眠，是因为茶叶中含有咖啡因，能使中枢神经系统兴奋，使脑细胞处于兴奋状态。所以，我建议你尽量避免在下午和晚上喝茶。如果一定要喝茶的话，茶也不要太浓，建议适量提取几次。可以降低茶中兴奋物质的浓度。失眠时，可暂时服用镇静药物或在医院就诊治疗。
高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
