有骨质疏松症，可以服用钙尔奇，多晒日光浴，多吃一些富含钙的食品，让钙离子沉淀到骨头里。在日常的生活中也要注意，在烹调时要有一定的讲究，把谷物和大豆混合食用，不但利用了各种氨基酸，实现了理想状态，而且可以提高人体对人体的钙质的摄取。骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人必须要注意补钙，而钙尔奇就是一个很好的治疗方法。平时要多吃富含钙质的食品，这样才能促进骨头的发育。
一般来说，在备孕期间可以少量吃一些螃蟹，但是不要吃得太多，具体内容如下：
螃蟹属于寒性食物，在备孕期间食用多了可能会引起子宫寒凉，还可能会出现过敏症状，对备孕有一定影响。但是如果适当少量吃螃蟹，可以提高自身免疫力。
加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
男性在备孕期最好不要吃药。
通常情况下，如果双方在进行备孕期是不可以随便用药的。避免造成胎儿出现畸形、早产，严重的可以还会导致流产。所以男性在备孕期最好不要随便进行用，可以在医生的指导下进行正确的用药。同时如果男性长期用药治疗时，需要停药2个月左右后在进行备孕。以及双方在备孕期要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜。
建议男性在备孕期要戒烟戒酒。
备孕期间感冒通常不能吃药。
如果病情不是特别严重，在备孕期间要少用药物，尽量不吃药，感冒后可通过多喝水，多休息的方式来使感冒尽快的缓解。但是如果感冒比较严重，出现咳嗽，咳痰，发热等症状，则要在医生的指导下用药。在用药时，应告知医生备孕计划，并且不要自己盲目服用药物，以免耽误治疗。如果已经怀孕了，用药可能会对胎儿产生不良的影响，建议在医生的指导下使用，这样更安全。
女性在备孕期可以服用阿胶。
阿胶是从驴皮中提取的，具有温经散寒、益气的功效。女性在怀孕的时候可以适当的吃阿胶，改善贫血，调节月经，促进卵子的发育，对女性的身体健康有很大的好处。准备怀孕是为了让男女在一段时间内进行调整，让自己的身体和精神都处于最好的状态，这样才能达到优生的效果。在备孕的时候可以多吃一些优质的保健品、补品类，还要注意营养、保证充足的睡眠、多出去运动、提高免疫力、不吸烟、不饮酒、多吃叶酸片等。
一般情况下，备孕期感冒了通常能吃药。具体分析如下：
女性在备孕期如果患上了感冒，可以吃一些药物。备孕期患上了肝脑，一般情况比较轻，无需进行任何的处理，如果出现了明显的问题，可以服用阿奇霉素、头孢类等抗生素进行调理，以免对以后的胚胎和胎儿造成不良的后果。反之，在准备孕期出现了严重的感冒，不及时就医反而会影响到妊娠。如果孕妇出现了细菌和病毒，可以通过服用一些药物来进行调理，避免出现流产、早产等情况，甚至会造成胎儿的异常。
