小孩痰多吃的食物没有明确限制，但是少吃以下食物比较好。
儿童不宜食寒凉食物、鱼虾蟹类、酸甜食品，痰重的苹果香蕉、橘子、葡萄之类的不宜多吃，食用甜食还能助热，让炎症不容易痊愈的橘子，橘肉生热生痰而花生瓜子、巧克力之类的含油脂比较高，吃了以后容易滋生痰液，加重咳嗽，进补，肥甘厚味的食品生内热、加剧咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。
怀孕期间可以多食用一些苹果，奇异果，水蜜桃，橘子，柚子等水果，可以补充维生素。
孕妇分娩后，孩子会出现肤色为黑色，这与父母的遗传基因有很大关系。孕妇还可以多食用一些对孩子的脑部发展有益的坚果，同时还可以多食用鱼类，比如鲫鱼、鲈鱼等，特别是富含丰富的卵磷脂，对胎儿的大脑也有一定的帮助。怀孕期间还要进行常规的检查。
一般来说，小孩吃头孢最多吃几天，要根据具体情况来定：
头孢类药物主要是治疗细菌感染引起的不适症状，根据感染程度的不同，服药时间也不同。大多数情况下，轻度感染需要服药5~7天，重度感染则需要结合临床病情来确定用药时间。家长可及时带宝宝前往医院，通过完善检查明确具体的病情后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。还要注意保暖，多给宝宝喝水，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服。
肉松饼多吃没有坏处的，但是要控制量。肉松是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。经过了加工会有各种添加剂什么的。远远不如直接吃肉、鱼。事实上任何食物都要适量，不宜过食。
一般情况下，儿童多吃肉可能会导致大便干燥、肥胖、营养失衡等。
肉类食品中富含蛋白质，如果孩子食用过多，容易出现腹泻、腹胀、腹痛等不适，还容易导致大便干燥。同时小孩多食肉类会导致能量过剩，孩子身体里的多余的热量会转化为多余的脂肪，从而导致肥胖。孩子多吃肉类，如果未适量吃新鲜的蔬菜和水果，会导致人体缺少微量元素和维生素，导致营养不平衡，对孩子的身体有一定的影响。
胆固醇过高，主要是吃的含脂肪多的食物引起的，所以胆固醇高平时饮食不能吃高油脂的食物，比如不能吃肥肉，不能吃太多的动物油，也不能吃过多的植物油，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。
