月经不调，需要就诊妇科。需要做妇科检查及妇科彩超，必要时需要做宫腔镜检查，排除子宫器质性病变，常考虑为内分泌失调所引起，与长时间的熬夜、营养不良、精神紧张、压力过大、过度劳累等有关系。需要保持良好的生活习惯，规律饮食及睡眠，保持愉悦的心情，可以改善月经不调的症状。
一般来说，女性的月经周期是21到35天左右，平均为28天，而女性月经周期是23天，通常是正常的。需注意，女性正常的月经具有周期性，如果在平时的月经周期基础上推迟或提早7天之内，通常属于正常的现象，女性不用过于担心。部分女性月经周期比较长，而部分女性则比较短，通常是体内激素的周期性导致，女性月经不是时长时短就不用过于担心。
一般情况下，月经周期20天可以通过计算日期、试纸检测等方式来算排卵期，具体内容如下：
1.计算日期：排卵日通常是下次月经来潮前的14天，如果女性的月经周期比较规律，一般为20天左右，则排卵期通常是月经周期的第6天。
2.试纸检测：如果女性的月经周期不是特别规律，女性可以使用排卵试纸来检测排卵，以明确自己的排卵期。
平时注意休息，加强营养就可以的，多吃一些红枣或者桂圆之类的食物，少吃生冷的食物。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
如果患者一般是23天的月经周期，那么排卵期是在月经干净后9天左右。
一般情况下，排卵期是在下次来月经的前14天左右，这个时候的白带像蛋清一样，呈拉丝状。因此当月经周期23天，排卵期通常是在月经干净后9天左右。如果月经周期是不规律的，通常可以选择去医院做B超检查，检测卵泡的发育情况，可以推断出排卵期。
28天左右是正常育龄的月经周期，而在月经干净的五、六天后就是排卵期了。还有一种说法叫做“前七后八”，就是说本次月经结束的后8天至下次月经来之前的7天，都属于排卵期。排卵日为加上排卵当日共计10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间都是安全期。这种计算方法对于备孕中的患者很有意义，在排卵期同房，会增加受孕的可能性，而需要避开排卵期同房。
