没有副作用。枣泡水喝有补中，补益气血作用，有健脾益胃作用，红枣是一味重要的辅助药物，有调和诸药作用。吃红枣要考虑量的问题，坚持每天吃少许，有好处的。桂枝汤，小柴胡汤，很多中药方剂都有红枣，作为辅助用药。
问题分析：掏耳朵，有时自行掏耳朵，容易导致外耳道发炎或者鼓膜充血
指导建议：先不要再掏，不能进水，如果是疼痛及时医院检查，确定是不是局部消毒抗炎等对症治疗
喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。
喝酒尿多是一种正常的生理表现，跟肾脏好不好是没有什么关系的。因为酒也是有水分的，喝进去之后就会通过尿液代谢出来。喝酒跟肾脏没有什么关系，喝酒会导致肝脏受损，如果喝酒会脸红的话，一般是肝功能不好引起的。如果担心自己的肾脏功能会受到影响，最好的是去医院做肾脏检查。
喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。
晚上喝酸奶是有助于睡眠的，平时吃点小米粥。莲子，百合也是有帮助的。晚上喝酸奶对身体肯定是有好处的，因为晚上是大肠形成粪便的过程的，而酸奶中的益生菌是可以促进大便形成的，再一个晚上是人体修复的时间，而酸奶中的钙成分对人体是有好处的。
