长期失眠,脑子会强迫自己去想一

会员70719637 男 22岁 已回复
长期失眠,脑子会强迫自己去想一些没必要的事情感觉自己都不知道自己是谁而且越想越恐怖越想越害怕但是就是控制不住,白天好一点晚上特别严重,这种情况大概有十年了,求医生解答我到底得了什么病
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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问题分析:从以上的情况看,表现为容易担心多虑和紧张恐惧,入睡前更为严重,个人分析需要考虑焦虑性神经症的可能性比较大
意见建议:个人意见:焦虑症可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,进一步做相关常规心理测评和躯体检查,必要时可以口服一些改善焦虑的药物
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张涛 医师 天津市公安局安康医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,精神病,神经衰弱
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指导意见:你好,先改善下睡眠情况试试,是因为失眠而多想还是因为多想而失眠。放松心情,调整心态,适当的参加体育锻炼,可以借助点助眠药物。必要时精神专科详细检查一下。
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意一些疾病的相关知识,在疾病出现的时候才能够更好的去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”,如告知病人,一个人的睡眠其实可长可短,不一定非要睡得长时间才行,不应过分苛求睡眠,也不要对睡眠要求过高,期望越高,越可能造成心理上的负担,反而会使人处在警觉状态,从而形成恶性循坏,失眠会变得更严重。另外,做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实,正常人睡眠时一样会做梦,中间也会醒几次,这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 ”、“一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说,一般都会或多或少睡一些时间,因而不会造成严重后果。 所以,对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
相关问答

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠会导致强迫症主要有以下三个原因:
1、环境因素,长期快节奏高效的生活,让敏感的神经始终无法放松,无法适应环境的变化。
2、心理因素,工作、学习、生活,每天都处于高度紧张状态,不能放松。
3.生理因素、工作压力、体力透支、身体亚健康、失眠都会导致无法正常恢复,形成恶性循环,从而使失眠强迫症无法缓解。
积极预防失眠强迫症,是指通过调整心理,放松心态,调整环境,学习,生活,工作,可以改善症状。

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长期睡眠不足不会引起大脑萎缩。
长时间睡眠不足会导致反应迟钝。人体大脑没有充分休息,可能会出现麻木、胀痛、淤血等现象。如果出现类似症状,不要太担心和不安,可以选择按摩或日常护理来改善病情。因为在一段时间的缓解和治疗后可以恢复健康状态,理论上长期睡眠不足不会导致大脑萎缩,但会造成脑细胞死亡的危险。一旦出现这种情况,要及时就医治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

具体检查项目包括以下几点:
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查,以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期的失眠是可以引起患者晕倒的。
患者晕倒的原因是很多的,主要是植物神经功能紊乱,长期的休息不好,暂时性的大脑去就缺氧,大脑供血不足,出现晕倒,暂时性的意识不清楚。如果患者有晕倒的问题,要积极的查找病因,晕倒的原因有很多,可能是脑动脉的狭窄、脑血流突然中断或心源性的问题引起,比如突发的恶性心律失常、迷走神经张力增高的时候,导致患者晕倒发作。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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长期失眠可通过以下方法缓解:
1、调整自身的情绪:保持情绪平和,不要对睡眠过度的关注,规律的作息。
2、口服一些中成药:比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊,或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等,但是需要注意这类的中成药最好是在中医医师的指导下辨证来选择。
3、中医针灸:对于辅助的改善睡眠效果也比较不错。
4、镇静安眠药物:比如说患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。

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