可以按揉中脘穴位，推粱门，还可以推揉内关，推揉足三里，通过拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两穴交替进行，每天坚持下去，治疗效果非常不错的，导致心口窝疼原因比较多，多考虑心绞痛，胃炎，胃溃疡等胃部疾病，还有可能是食管炎，胆囊炎等。
胸口疼痛并且伴有头晕，首先要测量血压和心率，血压升高后可能会导致心脏的压力负荷增加，从而诱发心肌缺血出现，也可以表现为胸口疼痛，血压高本身也会诱发头晕的症状出现。
咳嗽胸口痛的原因有很多，可能是器质性病变所导致，或者是频繁咳嗽导致肌肉软骨劳损所引起。
1、器质性病变。常见的是肺部感染，比如肺结核、肺炎或者支气管炎、肺癌等疾病，患病后会有咳嗽胸痛或者发热、全身乏力等症状，需要及时到医院进行X胸片、Ct、血常规等检查，确诊后才能对症治疗。
2、频繁咳嗽所导致。有的人本身心脏不好，频繁咳嗽就会导致冠脉缺血，出现胸痛的症状，而且频繁咳嗽也可能让肌肉软骨出现劳损，引起胸痛等症状。
出现打嗝胸口痛的症状，可能是消化性溃疡或慢性胃炎引起的。有消化性溃疡或者慢性胃炎时，胃部的疼痛会引起膈肌痉挛，从而出现打嗝、胸口疼痛的症状。可以去当地正规医院消化内科做胃镜检查。
很有可能会是感冒所引起的，因为感冒病毒会根据血液循环分布到全身各个部位，所以在出现感冒病毒感染的时候，就有可能会引起胸口的疼痛，应该及时的服用治疗感冒的药物。
更年期也有可能会引起胸口痛，因为更年期大多数人都会有植物神经紊乱，会出现心慌、心悸、焦虑、精神紧张、失眠、多梦等情况，当然也有可能会出现胸痛的症状。但是如果出现胸痛，尤其是50岁左右的中老年人，必须要排除是不是心脏的问题。如果出现胸痛，做检查一下心电图，或者抽血化验心功酶谱，以排除有没有急性的心脏病。
