因为上的艺校下课时间很短晚上还得...

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因为上的艺校下课时间很短晚上还得写作业,运动时间几乎没有,有什么办法就是不增肥
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刘明辉 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院外科 三级
擅长:烧伤,肠梗阻,颅脑损伤
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指导意见:你好,尽量抽空稍微活动一下吧,控制下饮食,千万不要吃零食或热量高的食物,如蛋糕、奶油、巧克力等等。平常随手的运动如跳绳、或每天早起点时间,去操场活动一下
相关问答

宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,不睡不代表不需要睡,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢就会好转的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,阑尾炎术后,在伤口没有完全恢复之前,都需要忌口,同时做好伤口部位的卫生护理。具体分析如下:
通常来讲,阑尾炎手术后患者要禁食1-2天,若病情严重,则需要禁食2-3天。禁食期后,还需要避免吃辛辣刺激的食物,导致伤口部位出现感染的情况,不利于病情的恢复。此外,患者还需要避免进食羊肉、龙虾、螃蟹等发物。饮食尽量以新鲜、清淡为主,日常生活要保持作息规律,避免熬夜、劳累等。还可以适当做一些运动锻炼身体,如散步、慢跑等,有助于身体更快恢复

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃鸭血不会长胖,鸭血本身具有清肠的作用,鸭血是人体的“清道夫”,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,还能利肠通便,以避免积累性中毒,因此,多吃鸭血不仅不会变胖,而且会净化肠道。3、一般人们发胖的原因都是在新陈代谢过程中,人体会把外界环境中摄取的营养物质转变成自身的组成物质并储存,这叫做合成代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

我今年6岁上课老是睡觉,下课就很是活跃,并且与同学积极打闹,而这些天也没这一症状,经常被老师批评注意力不集中。这不属于多动症,平常多让宝宝喝点水,多让宝宝吃一些水果蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肛瘘挂线疗法是通过挂线的紧箍作用,使挂线结扎的组织因缺血而逐渐坏死,最后分离,相当于慢性切开。挂线在术后10~15天随坏死组织自动脱落。术后应卧床休息或减少活动,避免局部过度摩擦,同时要注意肛门局部卫生,避免发生感染,饮食宜清淡,吃些容易消化的食物,保持大便的通畅。患处有不适要及时就医。肛瘘术后伤口敷料更换的好坏,是手术成功与否的一个关键问题。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

戒烟只是说以后可能不会再受吸烟的损害,但是吸烟对气道炎症的作用因为会留在肺里面有害物质,所以可能会持续产生慢性炎症的反应,释放炎症刺激。所以短时间之内戒完烟之后得肺癌的可能性还是比从来不抽烟的可能性会大。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。