颈椎病患者最好睡圆柱形的枕头。
颈椎病患者可以选择硬度适中的圆柱形枕头，比如荞麦枕头，并在夜间睡眠时将其垫在颈部，这样可以有效的改善患者颈椎的曲度，保证优质睡眠,从而缓解颈椎病症，是脊柱保健的关键。患者可前往各大药店进行购买，通常叫做颈椎枕。
建议患者避免过度劳累，受凉以及受到外伤刺激，注意休息，以免加重病情。
颈椎病和年龄没有很大的关系。颈椎病平时可以注意预防。对于长期低头伏案工作者，大约一小时，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高。
颈椎病的判断主要依据临床症状的判断和影像学检查的判断。第一，临床症状的判断，经常有颈部不适，头晕，恶心，迷糊，手麻，视物模糊等症状。第二影像学检查的判断：影像学检查会出现生理曲度变直，颈椎骨质增生，椎间隙变窄，项韧带钙化等征象改变有绝大多数得颈椎病的人在初期都会有手麻的现象，这是因为颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管，血流不畅引起四肢麻木和疼痛。这种麻木和疼痛不分白天夜晚，严重影响着工作和生活。
颈椎病主要是由于平时低头或打手机累或弓头，容易出现颈部疼痛或头晕等症状，治疗时可服用药物，具体用药应遵照的指示，也可选择理疗。如针灸或按摩，通常为了避免经常性的低头和疲劳，可以做一个。接下来的八段锦或颈椎保健操。
有颈椎病的人不睡枕头没有用。
人体的颈椎是有一定的生理曲度的，而颈椎病患者的颈椎曲度发生了变化，枕头可以对颈椎起到一定的承托作用，能够保证颈椎的生理曲度处于正常，所以颈椎病患者睡觉时需要使用枕头，以防加重颈椎病的症状。另外，选择的枕头也有一定的要求，软硬程度要适中，过硬或者过软都不好，并且枕头的高度为一拳最好。
有颈椎病的人不睡枕头不好。
如果患者患有颈椎病，不睡枕头，不符合人体颈椎的自然弯曲度，会导致病情加重。还有可能会导致心脏负荷加重，脑充血，呼吸不顺畅的情况。需要使用符合颈椎曲度的枕头，还要避免使用过高或过软，以免病情加重。
建议患者在日常生活中避免使用辛辣刺激的食物，注重休息，避免剧烈运动，还要注重颈部保暖。
