坐月子的时候床单一周就要更换一次，同时也要更换枕巾，枕套，产后半个月就可以洗头洗澡的，只不过不要进行盆浴和坐浴，要淋浴。洗澡不能超过半个小时，在洗完澡后一定要穿上厚一点的衣服，以免着凉。坐月子期间要注意，不要太过于劳累，不吹过堂风就可以。
坐月子期间可以喝红糖水，红糖的作用主要是活血化瘀，疏通经络，而且还有补气血的作用。在生宝宝的过程当中，会出现出血的现象，在坐月子期间适量的喝点红糖水，能够起到补血，调理气虚的作用。红糖还能够促进恶露的排出，促进子宫收缩。但是喝得太多，会容易导致恶露时间过长，出血量增大，会导致起到反的作用。所以在坐月子期间，适量的喝红糖水，不要喝得太多。
在坐月子期间是可以喝白开水的。由于产后身体虚弱，并且多汗，应多喝白开水，可以适当的加点红糖，以增加血循环，但是喝白开水时要注意水温不可太凉。坐月子期间要密切观察恶露排出情况。
坐月子产妇不需要一直睡的。坐月子期间，产妇应该保证每天10小时左右的睡眠。保证充足睡眠的同时，也不宜睡过长时间。可以依据身体状况来决定活动量，不要一直躺在床上，要下床进行适当的活动，这样更有利于身体的恢复。
是可以吃的，丝瓜本身可以活血通络、去痰，对于产后通乳有一定的疗效。而且丝瓜是典型的清热解毒、止渴生津的水果蔬菜，孕妇吃完之后，可以有效的吸收丝瓜汁中的维生素C，补充身体所需要的微量元素，丝瓜中还含有大量的维生素b族，可以有效的促进胎儿大脑发育，也起到一定的安胎效果。
