贫血有可能会失眠，头疼，所以应对症下药，从源头下手，及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
贫血的病人，有可能会出现浑身疼痛的症状，但是不是主要症状，会出现皮肤面色苍白，精神不集中，记忆力减退，头晕，胸闷，心慌气短，这需要通过，血常规检查确诊，必要时骨髓穿刺，查明贫血的原因，因此疼痛，活动受限可以给予补气血，活血化瘀止痛药物进行治疗，并给予消炎止痛药物进行治疗。
贫血会出现头疼，并且头疼是贫血很常见的症状之一。因为贫血时，血液携氧能力下降，大脑供血供氧不足就会出现头疼。在临床工作中，发现有的病人因为贫血头疼而入院，需要输血治疗，在输血的过程当中，病人的头疼症状就会明显地缓解。
主要考虑是脑血管痉挛或者神经性头痛为主，也有一些可能是因为颈椎病压迫到神经，是要到医院进一步检查。治疗上可以服用药物进行调理，具体用药谨遵医，平时生活作息注意规律，避免用脑过度。日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
贫血和全身疼痛需要住院检查。除了贫血，还会引起其他疾病。贫血的主要特征是头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、皮肤苍白、粗糙、缺乏光泽、心悸、心率加快、消化功能减退、消化不良、腹胀、厌食等症状。贫血的，可以配合补气血的中药调理。可以暂时配合小剂量调理。避免情绪刺激。适当运动。全身关节痛需要检查类风湿性关节炎、骨质疏松症和其他疾病。
