男人稀精少精遗精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而适当用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。
指导意见：您好，不能看你说的这些来确定是否有不育可能，担心有问题的话，可以考虑去医院做个精液常规检查
指导意见：你好，每个月遗精一到二次是正常的，如果遗精次数过多，首先考虑肾虚的原因，建议你平时多吃一些补肾的食物，如核桃大枣黑芝麻黑木耳黑米鳝鱼虾山药海参等，口服金锁固精丸，禁食辛辣刺激性食物，戒除不良习惯。
问题分析：这位朋友您好，这种情况建议你服用益肾灵颗粒
意见建议：改变性交体位,延时安全套 ，经常参加锻炼 时增加营养 ,吃三肾丸、益肾灵颗粒,金锁固精丸等调，理
问题分析：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等
意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动,培养正当的兴趣爱好,以免造成不良后果,另外注意局部卫生清洁
病情分析： 很高兴为您解答，根据您的描述，一般月经规律的话月经干净后8天内是安全期，但是排卵是不规律的，怀孕的几率是有的
意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，最好及时采取避孕措施，以防意外怀孕
