顺产之后,许多人都会有便秘的情况,与侧切没有多大关系。如果是剖宫产,则会造成肛门直肠肌群受损而引起便秘,所以要注意预防和治疗。由于侧切受损肌肉位于正面,与排便肌肉有显著的分离。如果是初产者或有难产史,就更容易发生便秘。侧切后产妇出现便秘,和所有母亲产后便秘相似。出现这种情况之后,产妇要合理的调整膳食结构,吃青菜、多喝水、多动,以完全解决产后便秘的问题。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
一般情况下,怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的,这是很正常的生理反应,孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。建议多吃利于通便的食物,比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果,芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床,可以适量运动,避免剧烈的体育运动。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
主要是因为做手术以后肛门本身就有点痉挛,然后又出现了便秘的情况,所以会出现这种排便困难的表现,积极进行处理。避免过度的用力导致出现肛裂的可能。平时要调整生活饮食习惯,尽量养成每天排便一次的习惯。合理饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量,增强对结肠的刺激,养成良好的排便习惯,如早上排便,及时排便,避免强行排便,增加活动。