清凉油可以辛凉解表，能够刺激皮肤，起到消炎、消肿、修复表皮细胞的作用，可促进皮肤的正常代谢，有助于皮肤病的治疗；可以提神开窍，将清凉油涂在风池穴、太阳穴等部位，加之按摩穴位，可以起到提神醒脑，医治头痛的功效；在轻度烧烫伤初期，将清凉油涂抹于患处，可以防止起泡，加快伤口恢复；清凉油涂于肚脐，可以治疗便秘；对于风湿引起的腰腿疼痛，将清凉油涂抹在疼痛处，可以起到缓解疼痛的作用。
光用清凉油是不行的，蜈蚣属于多足纲第一对脚呈钩状锐利钩端有毒腺口，被蜈蚣咬伤后严重会导致其中毒，蜈蚣咬伤后立即用肥皂水清洗伤口，局部应用冷湿敷伤口，还是就医治疗。
建议怀孕期间不要闻清凉油，因为冰片、薄荷、桉叶是清凉油的主要成分，可能对胎儿造成不利影响，容易导致孕妇早产甚至流产。
虽然清凉油具有醒脑提神、清凉散热、止痒、止痛的作用，但清凉油的说明书里面也明确写着“孕妇禁用”。除了清凉油以外，风油精因含有樟脑、麝香等容易导致胎儿生长发育迟缓或者引起畸形的成分，同样不适合孕妇使用。
通常来说，孕妇不能擦清凉油，具体分析如下：
清凉油含有大量的化学物质，如樟脑、桉树油等，在怀孕期间如果长期服用，会通过皮肤吸收进入胎盘，对胎儿的发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。如果被蚊子叮咬，可以用一些天然的芦荟汁来缓解瘙痒。孕期要避免接触有毒、有害物质，不要抹面膜及化妆品，也不能使用蚊香。
不可以涂抹，因为这是一种家庭常备的防暑降温的药品，其中的主要成分为薄荷、桂皮油和樟脑。在印象之中将它涂抹在蚊虫叮咬或者太阳穴部位能起到缓解诸多不适的作用。所以尽量不要使用。
男性龟头表面黏膜是比较脆弱的，如果将风油精涂抹在龟头表面，会灼伤龟头部位皮肤粘膜发生疼痛，灼热感，甚至溃疡，造成感染等。如果不将风油精涂抹在龟头表面，需要立即使用大量清水彻底清洗。
