常见的香菇，木耳，海带等菌类食物都有很好的排毒功效，爱吸烟的人多吃这类食物，可以为肺部清理毒素。这类食物还有防癌抗癌的作用，可以有效预防抽烟者出现肺癌。经常吸烟的人会有胆固醇升高的情况出现，严重会导致大脑供血不足，脑萎缩，脑退化等，所以应该多吃一些可以降胆固醇的食物，防止体内胆固醇过高，牛奶，豆制品，新鲜的蔬菜、水果等都可以降低胆固醇，吸烟的人应该多吃一些。
吸烟不一定就会得肺癌，不吸烟的人也有可能得肺癌。从大数据来看，吸烟的人肯定要比不吸烟的人得肺癌的几率要高，但也不是吸烟就绝对得肺癌。其实吸烟不仅与肺癌有密切的关系，对心脑血管还有呼吸系统也有很大的影响。肺癌的形成是一个漫长的过程，不是一天半天就会发作。尽早戒烟，远离致癌因素，也是对自己的健康重视，对自己的人生负责。
肺癌和吸烟是有很大的关系。可以负责任地告诉大家，通过几十年的研究特别是多中心的研究，肺癌跟吸烟肯定有直接关系，重度吸烟有定义，一天抽多少根，肺癌的吸烟指数比如20×20，每天抽烟抽一包连续20年，叫做肺癌的吸烟指数了。目前的放化疗方案已经比较成熟，多数有效。
吸烟对怀孕的影响如下：
烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，而且生出来的婴儿体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。
一般来说，脑梗患者不可以吸烟。具体分析如下：
脑梗塞患者不可以吸烟，因为吸烟的危害性是很大的，不仅伤及人体的肺，而且还会损伤人体的血管，此外，烟中的尼古丁会使脑血管痉挛，从而导致加重脑梗患者的病情，或是导致患者病情复发。因此，脑梗患者通常不可以吸烟。
日常生活中，应当注意养成规律的生活习惯，可以进行适宜的体育运动锻炼，有助于增强体质。
糖尿病患者不得吸烟、饮酒。
糖尿病患者吸烟，会加重血管损伤，饮酒也会损伤胰腺，长期饮酒有引起胰腺炎的风险，胰腺炎发病会导致糖尿病加重。建议糖尿病患者有规律的生活、清淡的饮食、适当的运动。有规律的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖，减轻体重，减少心血管危险因素。病情稳定的成人糖尿病患者，每周应进行至少150分钟的中强度运动，包括快走、太极拳、自行车、乒乓球、羽毛球等。运动项目应根据患者的年龄、病情及身体负担能力定期评估，及时调整运动计划。
