我今年62了这子宫脱垂一年多

子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。

由于过度饮食或者长期的站立下蹲导致腹部的压力过大，过度肥胖，久咳，便秘这些也有可能加剧腹部压力。上了年龄，器官功能衰老，女性的荷尔蒙雌性激素降低导致骨盆腔底部肌群失去张力了，从而子宫韧带也随着逐渐萎缩。

经阴道手术助产或第二产程延长者，发生会阴裂伤或伸展，致盆腔内筋膜和肛提肌撕裂，盆底组织薄弱、缺损，尿生殖裂孔变宽而敞开，在过高的腹压下将未复旧的大子宫推向阴道而发生子宫脱垂。

导致子宫脱垂的主要是怀孕分娩导致盆底肌肉的损伤，产后过早的活动，长期的慢性咳嗽，大便干燥等，这些因素都可以导致子宫脱垂，要避免用力的大小便，多吃蔬菜，避免便秘，可以适当的进行缩阴运动，也就是凯格尔运动，帮助子宫复旧。

可以采取药物治疗的方法，主要是针对了轻度的子宫脱垂病人使用的，用药物或者是简单的工具进行治疗，采取中医方面的虚者补之，而陷者举之的治疗原则，使用补中益气作用的中药进行子宫脱垂的治疗。

女性在产后护理措施不当，还有女性年龄的增长，其激素水平的下降，这非常容易出现子宫脱垂现象的，子宫脱垂对女性身心健康都有一定的影响，所以要及时针对具体情况来进行治疗。