问题分析：您好，根据您的上传报告单，黄斑裂孔而且持续时间已经一年了，保守治疗相对效果欠佳。
指导建议：您可以选择当地的大型公立三甲医院眼视光中心就诊，听取专家意见以后，综合评估，考虑相关性的对症处理，一般来讲，以手术治疗可能更为合适。
黄斑板层裂孔指黄斑裂孔。黄斑裂孔是一种很常见的眼科疾病，在黄斑裂孔形成初期，首先要做手术。如果不及时治疗，病情会继续恶化，最后会导致黄斑全层裂孔，导致视力下降，视物扭曲，视野中心出现暗区。若病情持续恶化，甚至会出现视网膜脱落。黄斑裂孔是在黄斑区视网膜前方的细胞膜生成，然后细胞增殖膜收缩，撕扯、撕扯视网膜，造成视网膜破裂，形成裂孔。
黄斑板层裂孔如果没有能够得到及时的治疗可能会越来越大。
黄斑板层裂孔如果没有能够得到及时的治疗可能会最终形成黄斑全层裂孔，并且裂孔的直径也会逐渐增加。容易导致视力出现不同程度的下降。黄斑裂孔的形成是由于视网膜黄斑区前方有增殖膜形成，而增殖膜会不断的收缩，从而牵拉撕扯视网膜黄斑区，最终撕裂黄斑区视网膜。建议及时通过玻璃体切割手术联合黄斑前膜撕除手术来进行治疗，从而阻止黄斑板层裂孔转化为黄斑全层裂孔。
卵泡发育不良原因是内分泌失调，精神因素，查一下子宫附件的彩超以及6项激素，看看是否正常，平时注意不要吃生冷过于刺激性的食物，宫寒会引起痛经，月经期间要多喝一些温开水，以容易消化的软食为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，促进身体的代谢。可以食用煮熟的黑豆，或者用红糖熬姜茶都会有促进排卵的效果。
弯腰时间长腰直不起来可以适当的进行按摩和局部的热敷缓解，另外也可以使用外用活血化瘀的药物。大多数是由于过度劳累，腰部肌肉持续紧张，得不到放松而形成肌肉痉挛，注意休息，不要弯腰提重物，避免剧烈运动。
肩膀疼胳膊抬不起来可以通过物理治疗、使用药物等方法进行处理。
1.物理治疗：肩膀疼胳膊抬不起来可能是由于颈椎病或者肩周炎导致的，可以通过物理治疗等方法进行处理，比如按摩、针灸、热敷、牵引治疗等。
2.使用药物：如果物理治疗没有效果，患者可以在医生的指导下口服一些非甾体类抗炎药，比如布洛芬、萘普生等。
