服用人参健脾丸会胖的。因为人参健脾丸益气补血，健脾养心的，能有效的调理脾胃，调理好了食欲就会增加营养吸收更多，自然就胖了。人参归脾丸吃的时间长或吃得过多了会出现口干，鼻燥，流鼻血，便秘等副作用。
服药期间饮食应清淡，忌食生冷油腻、刺激性食物。急性胃肠炎不宜服用。腹痛、腹泻、黏液脓血便症状的不宜服用。胃阴虚所致的消化不良不宜服用。另外它不适用于口干、手足心热、脘腹作胀、不思饮食的胃阴虚的一些消化不良的情况。
服用人参健脾丸会胖的。因为人参健脾丸益气补血，健脾养心的，能有效的调理脾胃，调理好了食欲就会增加营养吸收更多，自然就胖了。人参归脾丸吃的时间长或吃得过多了会出现口干，鼻燥，流鼻血，便秘等副作用。
一般来说，舒肝解郁的食物酸枣、芒果、草莓、橘子等。
舒肝解郁是指通过疏通肝脏气机来治疗郁病的一种治疗原则，酸枣、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹以及苹果等水果，可以达到疏肝解郁的作用，也可以用玫瑰花、菊花、合欢花等代茶饮。
患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
通常来说，舒肝解郁的药有很多，具体分析如下：
1、常用的是柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝颗粒、红花逍遥丸等中成药，主要用于治疗肝气郁滞引起的胁肋部疼痛、打嗝反酸、心烦、心情急躁易怒、心烦的症状。
2.陈皮、柴胡菊花、玫瑰花、白芍、百合、合欢花等中药，也可以舒肝解郁。
3.还有一贯煎、逍遥散等中药汤剂，可以舒肝解郁。
用于一些脾胃虚弱的人群，多用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、久泻以及思虑过度，体倦食少，失眠等症。运用本品的基本指征是，身体虚弱，精神倦怠，面色萎黄，不思饮食，脘腹胀满等。
